春季护肝美食荞麦蔬菜卷的做法

春季护肝美食荞麦蔬菜卷

更新于：2015-3-25 17:56:45

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分类标签：家常菜谱精品主食肝调养食谱
菜品口味 香味	主要工艺 炒
所需时间 10-30分钟	制作难度 普通
食材明细
荞麦面	鸡蛋
土豆丝	青红椒丝
酸菜
干辣椒	蒜
葱	醋

教您春季护肝美食荞麦蔬菜卷怎么做，如何做春季护肝美食荞麦蔬菜卷才好吃

1、将荞麦面放入盆里加水、鸡蛋、精盐搅拌成糊；平底锅置微火上，用少许色拉油擦锅底，烧热，用勺将荞麦面糊摇入平底锅中，用刮板抹平，烙黄一面后翻烙另一面，烙熟即成荞麦饼。

2、坐锅上火，倒入色拉油，放入一半的干辣椒、蒜片、葱花炒出香味后倒入土豆丝、青红椒丝翻炒至八成熟时调入精盐、醋，再翻炒几下即可。

3、锅内再加少许色拉油，放入另一半的干辣椒、蒜片、葱花炒出香味后，倒入酸菜中，煸炒干水分后调入精盐、翻炒均匀即可。

4、将烙好的荞麦饼改成10厘米的正方形，一半饼皮卷入炒好的土豆丝，一半饼皮卷入炒好的酸菜，装盘即可。