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来自: 兴安书馆 > 《太极拳基本功》
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108式传统杨式太极拳拳理探秘(六) - 天下武林网
108式传统杨式太极拳拳理探秘(六) - 天下武林网十七、斜飞式 “斜飞式”是杨式太极拳套路中在隅向(斜向)完成的动作之一。太极拳的动作不外开、合的基本动作组合。当我们做闪通臂动作1身体向右的转...
杨式太极的“桩”和“步”
杨式太极的“桩”和“步”传统杨式太极拳的传授,都是先教桩法和步法。脚功是传统杨式太极拳步法的基础功夫,是授拳时的首要课目。太极拳的虚实练法也多数体现在桩步练法上。传统杨式太极拳对步法要求...
传统杨式太极拳里的“劲”
传统杨式太极拳里的“劲”太极拳的劲,按照运动形态可分为蓄劲、发劲;之前我们对太极中的“掤捋挤按採挒肘靠”都比较了解了,这八个劲...
传统杨拳精研提高群:老师答拳友问集锦
传统杨拳精研提高群:老师答拳友问集锦。拳友问:行拳中脚下的力点在脚掌的哪个部位?拳友问:回身右蹬脚接双峰贯耳时左脚向右扣多少为宜?不扣行吗?双峰贯耳接左蹬脚的连接摆不摆右脚?扎西老师《感恩...
练习太极拳时重心在实脚的脚跟还是在脚心?
练习太极拳时重心在实脚的脚跟还是在脚心? 说到脚跟还是脚掌,其实说的就是脚跟吃劲还是脚掌吃劲的问题。传统太极拳始终要求脚跟为实,脚掌为虚,为的就是把对方的力导入地下,再形成反作用力,这样...
杨式四十式与四十二式、四十八式太极拳之比较
杨式太极拳手挥琵琶、左搂膝拗步和进步搬拦捶练习要点
杨式太极拳手挥琵琶、左搂膝拗步和进步搬拦捶练习要点。1.在连续进步时,要求“迈步如猫行”,并要求速度均匀,上下相随;上身要正直,不...
杨式太极拳走架中求得自身平衡的两个方法
太极拳脚的虚实问题,实质上就是身体重心问题。当左腰跨外旋到右脚脚跟离地,右脚近乎全虚(右脚脚尖不离地)时,左腰胯内旋,并运用腰跨之劲,将右脚提起收回到左脚的右侧。当右腰胯外旋到左脚脚跟离...
杨式太极拳(15~46)图解
杨式太极拳(15~46)图解杨式太极拳图解(85式完整版)(15~46) 此博文包含图片 转载▼标签: 85 图解 杨氏太极 体育分类: 太极拳第十五式 抱虎归山 (一)右搂膝拗步 动作一:左脚...
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