|
拳友问：行拳中脚下的力点在脚掌的哪个部位？脚跟？前脚掌？全脚掌？请教老师指点明示 黄元松老师答：我的体会是，力点，也就是劲点落在脚根比较好一些。力点在脚跟，身体重量容易往后坐，容易找到立木顶千斤的状态，容易做到脊柱领直圆地转的支点。当然有人说在脚的永泉穴、全脚掌，也有他们道理，但在前脚掌就不太合适了。 拳友问：回身右蹬脚接双峰贯耳时左脚向右扣多少为宜?不扣行吗?双峰贯耳接左蹬脚的连接摆不摆右脚？摆多少? 黄元松老师答： A.左脚向右扣到正东。 B.不扣的话，做下一个动作双峰贯耳身体就不顺，身体中心线就不正，达不到外三合的要求，力点劲点都合不上。最好还是扣为好。 C、双峰贯耳接左登脚时，右脚摆不摆？我认为摆一点为好，往南摆5度左右，这样便于做下一式，为下一式做点准备。好多人不摆也是可以的。 拳友问：进步搬拦捶，进步栽捶，和进步指档锤只是手的高度的区别吗？ 黄元松老师答：首先肯定是有区别的。 A，进步搬拦捶，捶手的高度，我认为与胸同高。 B，进步栽捶，捶的高度是：右手握拳到位时握拳的手碗高与左膝平。 C，进步指档捶：右拳眼高与肚脐同高。 拳友问：单鞭转提手上势时右脚的脚应该在什么位置？是往前还是在原地？谢谢老师解答！ 黄元松老师答：身体重量渐渐全部移于左腿后，提起右脚，弧形向正前方微偏右落步。正南微偏西一点。往前。 拳友问：是双峰贯耳还是双风贯耳？哪个更符合愿意？ 黄元松老师答：这个问题我也没有研究过，确实说不好。扎西老师《感恩太极》书上写的是：双峰贯耳。付钟文《杨式太极拳》书上写的也是：双峰贯耳。杨澄甫口述张鸿达笔录的《杨氏太极拳》一书上写的：双峯贯耳。至于双风贯耳不是哪家拳书上写的。 我认为还是双峰贯耳确切些，双峰的力量要大，气势要猛。 我以上回答的也不一定对，只作参考。大家相互讨论，共同学习。 拳友问：各位老师有谁能告诉我：收式时意应到脚底还是収到丹田？ 张钻智老师答： 张钻智老师解答.mp3 来自百姓太极 00:00 04:43 拳友问：老师，臀部像坐板凳，怎么保持身体平衡稳定呢？我感觉不能平衡，容易翘起脚，身体后仰 杨玉丽老师答：百会上领，尾闾正中，两胯平端端正正的松沉下落自然身体平衡稳定 万玉纲老师答：感觉身体后仰，容易翘起脚，这种现象说明你的百会，会阴和后脚跟呈一垂线。那么，此时这样调整一下，就是你大脚趾抓地，脚后跟有往上虚提的意念，这时你的百会，会阴和你两脚涌泉穴的连线的中点呈一垂直线。站桩中随着神意的收放，气息的吐纳，这两种现象会交替出现，都是正常的，这叫站活桩。 拳友问： 1.我有一个问题请教：做海底针时，最后定式时，前脚跟是否落地？谢谢！ 2.做斜飞式时，总感觉一步迈不到位，有什么办法练好这一式？谢谢 郑航老师答： 1、前脚跟不受力，可以虚贴地或不着地 2、做斜飞式时，左胯要外旋里下沉，左胯定住，松右胯提膝，扇子面打开，向正南偏点西落地，两脚宽约4拳 拳友问：老师，每个拳师拳友都说开胯，开胯的，到底这个胯怎么才叫开。我听说扎西老师能把胯开到3公分以上，我没见过，真的不敢相信，咱们平常人是开不了胯的。 王鹰老师答:扎老的胯开得很好，听说过，这应该和扎老长期习练太极拳，长年坚持练站桩等基本功有关。什么事，坚持就会有收获，付出总会有回报。至于开胯怎么叫开，这方面的东西太多，仁者见仁智者见智，你在网上一收一大堆，不用我来回答，对吧。但我想说一点，不要把有的东西看得太神秘，只要你坚持规范训练，也许哪天你的胯开了你也不知道呢。不知我这样说能否给你一点帮助。谢谢。 |
|
|
