榛子粥的做法

榛子粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-8 13:05:25

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分类标签：脾调养食谱胃调养食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 煮
食材明细
粳米50克
榛子(干)30克

榛子粥的做法详细步骤

将榛子水沉去皮，水磨滤取其浆汁，再和粳米煮成粥。

用法：食用时调入蜂蜜，久服尤佳。

榛子粥的做法小贴士

健康提示：
效用：益气力，宽胃肠。用于脾胃气弱、温中止泻。
脾调养药膳
食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”