8分钟狂瘦下半身 | 梨形身材甩肉操

8分钟狂瘦下半身 | 梨形身材甩肉操

全球美体健身 2015-06-19 14:14

你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望

，你就可以成功减肥。

减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈

首先我们来看上面这张图，上身看起来瘦瘦的下身却比较肥胖?

没错，你就是传说中的梨形身材了。

而且梨形身材的女性记忆力也比较差，那梨形身材怎么破?

以下8动作，每个动作1分钟，休息30秒。坚持30天，让你轻松动甩走下半身肥肉，不做西洋梨小姐get!

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今天就试着做一下吧！