八段锦养生气功

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              预备式：

              第一式     两手托天理三焦

              第二式     左右开弓似射雕

              第三式     调理脾胃需单举

              第四式     五劳七伤往后瞧

              第五式     摇头摆尾去心火

              第六式     两手攀足固肾腰

              第七式     攒拳怒目增气力

              第八式     背后七颠百病消

              收势