一、妊娠糖尿病如何影响妈妈的健康
1、导致血压升高
糖尿病会导致孕妇的血压升高，引起先兆子痫，而先兆子痫有自己的併发症症状，像是癫痫、头痛、昏迷、肌肉疼痛等等。
2、导致胎儿窘迫
糖尿病会导致羊水增加，因而压迫胎儿，可能引起37週前的早产，增加了剖腹产的机会，并且导致併发症。
3、未来健康风险
糖尿病会导致未来的怀孕有妊娠糖尿病的风险，而且也增加了孕妇未来可能会发展成二型糖尿病的风险。
二、妊娠糖尿病如何影响胎儿的健康
1、出生血糖过少
妊娠糖尿病会增加婴儿在刚出生的前几天，获得低血糖的可能性，也就是血糖过少的健康问题，引起併发症。
2、宝宝呼吸窘迫
由于糖尿病可能导致胎儿早产，因此宝宝有很高的机会肺部发展不健全，引起呼吸窘迫的併发症状，这都是因为怀孕期间高血糖的影响。
3、未来健康问题
如果妈妈怀孕时有糖尿病，未来宝宝长大后，肥胖的机率会比较高，也有比较高的风险会发展出糖尿病。
三、如何预防妊娠糖尿病
1、计画健康怀孕
在你怀孕之前尽量努力地维持健康体重，并且询问你的医生，怀孕期间有可能发生哪些健康问题及併发症，以及需要特别注意什麽。
2、经常测试血糖
在怀孕之前就监测你的血糖，至少3个月，看看血糖水平是否正常。适当的饮食和运动可以帮助你的血糖控制平稳。
3、适当饮食计画
怀孕期间的饮食要特别注意，而且你一天只需要额外摄取300卡路里，因此，你应该要规划你的饮食，如何健康、均衡的摄取营养。
4、定期运动锻鍊
怀孕期间出汗有很多好处，它可以控制血糖水平，还可以提高循环，帮助胎儿的生长和发育过程。此外，它也可以帮助控制妊娠糖尿病。
5、寻求适当治疗
妊娠糖尿病可以使用胰岛素来控制血糖的水平在正常的范围内，这样可以确保宝宝获得足够的体重，避免早产、流产等，确保怀孕和生产顺利。
转：妈妈育儿
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