杏仁的功效与作用 常吃杏仁排毒防癌更抗癌

　　4、助于肠胃排毒。

　　杏仁富含膳食纤维和维生素B，这两者都可促进肠胃蠕动，滋润肠道，促进排便，因而杏仁可帮助肠胃排粪，达到排毒作用。

　　5、防癌抗癌。

　　杏仁富含维生素B1，维生素B1对抗癌，抗慢性病都有很大作用，可以延缓，抑制癌细胞生长，遏制其扩散速度。因而杏仁还有助于防癌抗癌。

　　结语：杏仁虽然有很多好的功效，但大家食用的时候一定要注意适量，适量更有助于身体。

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