我们最常见的苦瓜就是在餐桌上，很少有人将苦瓜用来泡茶喝，但是其实这种用法的营养价值比炒菜还要高。下面就和大家说说苦瓜片泡水喝的功效，来了解下吧!
苦瓜泡水——预防癌症
这个作用是苦瓜泡水最重要的作用，因为苦瓜片中的蛋白质和维生素C，都能帮助人体提高免疫力，预防和消灭体内癌细胞的出现。除此之外，需要着重提出的是，苦瓜还存在着吞噬成分，这种元素能治疗淋巴肉瘤和白血病，被应用于多种中成药中。
苦瓜泡水——降三高
苦瓜对我们人体中的心肝脾肺都有不错的保养作用，所以三高患者经常喝，能降血糖、降血脂和降血压。长期服用，效果更佳。
苦瓜泡水——减肥美容
苦瓜味苦，其中的多种维生素和蛋白质能帮我们增强饱腹感，从而起到减肥瘦身的功效。建议这样喝的时候可以加入一些甜菊叶，功效会翻倍，赶紧试试吧。
苦瓜泡水——保护肠胃助消化
经过研究发现，经常用苦瓜片泡水喝，能帮助我们保养肠胃，促进消化。肠胃好了，就能预防多种肠胃疾病，例如肠胃炎、内外痔疮等。除此之外，如果有便秘症状的患者，也可以喝苦瓜泡水，效果非常好。
苦瓜泡水——提高免疫系统
如果一个人的身体免疫体统失调或者遭到破坏，那么身体就很容易被各种各样的细菌和病毒入侵，从而引发病症，轻则感冒发烧，重则癌细胞入侵。苦瓜泡水中丰富的维生素，就能帮助我们提高免疫力，减少病菌。
苦瓜泡水——祛痘护肤
很多人到了一定的年纪之后，因为体内激素异常，脸部就会爆发非常多的痘痘，俗称“青春痘”，让人很困扰。这时候就可以喝点苦瓜茶，杀菌消毒，快速消除青春痘，不过也这个方法也需要坚持。
冲泡方法：
苦瓜泡水是最简单并且功效多的食疗方，只需要将 2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。如果觉得味道太苦的话。可以根据自己的需要加点红糖或蜂蜜，更加美味。
苦瓜片泡水喝的禁忌：
跨刮跑水虽然功效多多，却也不是人人都适合的，例如贫血的人就不能用苦瓜片泡水喝，否则会出现头晕的现象。希望大家能根据自身的情况，合理的食用，才能更加健康。
