发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
三角式
本文转载自禾下土《【转载】【引用】男子瑜伽》
战士式
战士式变体
眼镜蛇式
望月式
新月式
脚尖式
八字扭曲
树式和脚尖式
骆驼式
鹤蝉式(起重机式)
来自: 龘龘清欢 > 《博大精深》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
男子瑜伽
男子瑜伽 三角式战士式战士式变体眼镜蛇式望月式新月式脚尖式八字扭曲树式和脚尖式骆驼式鹤禅式(起重机式)
【健康宝典】男子瑜伽
【健康宝典】男子瑜伽 三角式战士式战士式变体眼镜蛇式望月式新月式脚尖式八字扭曲树式和脚尖式骆驼式鹤禅式(起重机式)
适合男子的11个瑜伽基本动作
这里收藏了11个男子瑜伽体位图,以方便广大男士辨识这些瑜伽体位,尽快的掌握瑜伽的基本体位,便于大家的学习交流。1.三角式。2. 战士式...
【瑜伽】流瑜伽的基本串联体式
【瑜伽】流瑜伽的基本串联体式。流瑜伽,瑜伽的一种类型,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以被称为“...
每日瑜伽之战士三式
每日瑜伽之战士三式视频热点更多打开每日瑜伽之战士三式 菲雨凡YOGA 09-25 阅读34 关注。髋部中正,大腿内旋。后方脚内侧伸展,帮...
每天一招瑜伽体式:战士二式精讲
每天一招瑜伽体式:战士二式精讲。导读:经典瑜伽体式-战士二式精讲。战士二式是一个力量的体式,但注意力量的平衡,身体的力量保持在中...
一套增强新陈代谢的瑜伽序列,让你冬天不怕冷!
一套增强新陈代谢的瑜伽序列,让你冬天不怕冷!今天,给大家分享一套暖身瑜伽序列,能够很好地促进全身血液循环,加快新陈代谢,还能避...
导师答疑:战士三后方脚是勾脚趾还是绷脚背?
导师答疑:战士三后方脚是勾脚趾还是绷脚背?第①问:老师,战士三后方脚是勾脚趾还是绷脚背?第②问:瑜伽后腰疼哪个体式没做对?在做...
在呼吸中流动,在体式中静止,瑜伽教会我们要享受当下
在呼吸中流动,在体式中静止,瑜伽教会我们要享受当下。瑜伽体式看似静止,却不知身体若想维持体式中的稳定,会有多少拮抗的肌群在相互...
微信扫码,在手机上查看选中内容