羊腰黑豆汤的做法

羊腰黑豆汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-5 12:31:22

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分类标签：肾调养食谱活血化瘀食谱壮腰健肾食谱肾炎食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 炖
食材明细
羊腰子500克
黑豆50克	杜仲10克
姜6克	石菖蒲6克

羊腰黑豆汤的做法详细步骤

1.羊腰剖洗干净，去臊味，用开水浸泡3分钟。
2.把黑豆，杜仲，菖蒲，生姜同放入锅中小火煮30分钟。
3.加入羊腰，继续用小火炖熟即可。

羊腰黑豆汤的做法小贴士

健康提示：
补肾，益精，适用于肾精亏虚。
羊腰富含蛋白质，维生素A和各种营养成分。
羊腰性温味甘，补肾气，益精髓；黑豆性平味甘，活血利水，祛风解毒；杜仲性温味甘，微辛，补肝肾，强筋骨；菖蒲性微温味辛，开窍理气，活血去湿。
食物相克：
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。