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相信很多人都有过腿脚抽筋的经历，像小编我经常在半夜就被腿抽筋给弄醒。腿抽筋的原因有很多种，如局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张；环境温度突然改变；情绪过度紧张；水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡；饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足；某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高；甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病；运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变；某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋；缺钙的人容易腿脚抽筋；甚至还有人说是要长个的原因。 但不管是是何缘由，抽筋总得治吧？今天小编就教给大家一个缺钙引起的腿抽筋的小方法，可以马上让抽筋停止，也同样适用于癫痫（羊角风）患者。 用食指关节对脚底的甲状旁腺反射区进行反复按揉，可以解决人体钙磷比例失调患者出现的痉挛症状。这也是缺钙患者应该经常按摩的一个部位。 |
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