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办公室的“坐家”们,两眼盯着屏幕,一坐就是一天,肩颈背痛自然伴随而生。下面,小编为大家介绍16种肌肉拉伸法,很适合缺少运动、长时间接触电脑的上班族练习哦,赶快动起来吧!
来自: WEISEN123 > 《待分类》
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