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为何明明相爱却又选择离开 性格外向的人常说，我们内向的人动不动就想一个人躲清静，这种做法不仅令他们困惑，有时甚至令他们痛苦。他们不明白怎么会有人喜欢独处，简直完全无法理解。有时，即便深爱着对方，我们也会选择离开，这样的决定更是令他们费解。 老实讲，在我们看来，周遭每个人都是一种外来刺激，都可能耗费我们的精力。抱歉（我们会有这样的想法）。或许你幽默诙谐，能让我们笑到尿裤子，或许你魅力无限，能让我们心甘情愿为你生儿育女（或者至少可以尝试为之），但依然无法阻止我们内心的顾虑。我们无法时时刻刻陪在你身边，总是需要与你保持一段距离。不要说你是个外向的人，就算是那些性格内向的人，我们也无法与他们长期相处。当然这是我个人感受，可能不具有普遍的代表性。 失去了个人空间，我们将会怎样？ 前几天，我听到一位风趣的晨间节目主持人说起自己需要独处的理由。她说只有这样，她才能继续保持优雅的仪态。她对独处空间的要求也非常高，整幢房子里不能有其他人，她说别人即便呆在其他房间，她也能感觉得到。听她这么说，我心释然，因为在这方面我和她一模一样。要知道，她为人高调，性格也十分开朗，可即便如此，她也需要（绝对的）独处时间来维持自己在外界看来美好的形象。当然，并非每个内向的人都一定会孑然一身，一定会在落满灰尘的老房子里孤独终老，他们的伙伴也绝不仅限于喵星人和经典书籍（当然在此我没有任何贬损喵星人和经典书籍的意思）。内向的人也会出门找乐子，但之后我们需要找个地方安静下来，否则就会变得干干巴巴、死气沉沉，像一块儿煎过了火候的牛排。大脑也会跟着一起崩溃，乱成一团浆糊，就连话也说不清楚，说不顺当。说说话掉几滴眼泪或者突然破口大骂也都说不准。 当我们与外向者有意疏远时，他们会想念我们，会有孤独感和挫败感。对此我个人深有体会，也听许多读者跟我表达过类似的想法。我们的离开似乎将他们生命中的一抹光明也一并带走了。 这种疏离对小孩子来说更是无法接受。我就亲眼见证过我女儿的朋友对她穷追不舍地质询，问她为何放学后宁愿回家玩娃娃，也不愿去她家和她做伴。“你就是宁肯自己呆着也不愿意跟我一起玩儿，对吧？” 对于内向的孩子来说，上学本身已经是一个巨大的外来刺激，所以放学以后他们需要休整的时间来恢复元气。我的女儿总体上还算是个外向的小孩儿，可是她十分敏感，也需要安静的时间独处。不管做什么，玩耍也罢、写东西也罢，她总是嘟嘟囔囔，说个没完没了，就连给自己弄个百吉饼吃，也堵不上她的嘴。她总是把自己的心理活动说出来，有时我会直接告诉她别出声（如果不这样我担心自己被她搞疯掉）。虽然说这话时我的语气十分温和，但我依然在她眼中看到了难过的神情。 其实这种神情在成年人中也十分常见。明明前一天还好好的，两个人一整天都黏在一起，工作交谈、发挥创意，欢声笑语、耳鬓厮磨，可为什么突然要把他们打发走，非得一个人观看《唐顿庄园》呢。对此他们无法理解。他们希望我们始终都能保持亢奋状态，始终都能倾听他们的心声，但很不幸，我们做不到啊。如果非要我们长期以这种状态示人，那之前那可爱幽默的我们就会一去不返，我们可能随时会面露凶光，或者哭哭啼啼让人心烦意乱。 对待任何事物我们的态度都十分认真，所以我们的大脑很容易陷入疲惫状态。我们需要发掘自己的内心世界，需要用思考、创意和情感来给自己充电。我们需要不断内省，因为只有这样我们才能更好地向外界表达我们的想法。独处能让我们成长（也能让每个人成长，真的）。独处能让我们在自己的内心世界整理出更多空间，这样我们才能接收更多外来的刺激。 了解内向者的情绪循环：从烦躁易怒到爱意绵绵 对那些性格外向的人，我能给出的最好建议就是：千万不要把内向者的做法理解为自己的问题。大多数情况下，我们选择离开并不是因为你的缘故（否则我们不可能把你视为知心朋友，甚至与你彻夜长谈）。 你简直让我内心抓狂。可你到底何时才会回来？——詹姆斯《爽》 我一直很喜欢这句歌词，歌手的反应让人有种啼笑皆非的感觉，一边在嫌弃女友在眼前碍手碍脚，一边又迫切希望她能回到身边。这句歌词着实唤起了我的某种共鸣。 我和歌词里描述的一样。现实生活中,我们要交税、要养小孩、要回复邮件，每天我们都生活在老生常谈、喋喋不休之中，而这些事情都在大量地耗费我们的精力。对于内向者而言，与人交往无疑会消耗元气，但其实如果交往过于频繁，就连那些性格外向的人恐怕也受不了。 内向者需要拥有独处的时光，需要静下心来远离尘嚣，只有这样，他们才能在内心开拓出更大的能量空间去迎接新的刺激、新的想法以及与各种各样的人的交往。 安静的时光会让我们想起别人的好处，会让我们燃起与人交往的热望。独处期间，我们与自己的内心实现了各个层面的切实交流，这让我们更加清楚了解到自己的价值和优势，也让我们更加懂得如何为世界做出更多贡献——我们在这个时候拥有了更开阔的视野。最后我们当然也希望能将这一切与人分享。 我喜欢与人深入地交流，虽然这样会暴露弱点、放大敏感，但却能体现彼此的真诚、产生无限的创意。谈话时，对方全神贯注的眼神和那种“懂我”的默契常常令我兴奋不已，就好像一道道闸门在我面前相继打开，能量源源不断地涌入我的身体，神经递质多巴胺永不枯竭地流进我的大脑，那种快感叫人欲罢不能。 这种情绪的起伏会在我们身上一直持续下去，这有点像女性的生理周期。如果我们无法及时获得独处的空间，那对方就会遭遇我们的经前症候群；但是，如果我们能够如愿以偿，那我们的雌性激素就会迅速爆表，让我们对爱人产生无限的思念和眷恋。 自古以来人类一直需要他人的呵护，知道有人担心你身在何处、关心你是否回家过夜，总是让人感到欣慰温暖。 ——玛格丽特﹒米德 独处了一天，到了晚上我也需要与人交流。交流的方式可以多种多样：共同参与决定或一起从事家务，给对方讲个笑话或谈谈各自的想法，哪怕只是一个真挚的微笑或一起温馨的入眠也好。正因为有了这种心灵的默契和情感的呵护，才让我愿意走出自己的孤独世界。独处对于内向的我们来说必不可少，然而爱情也是我们与生俱来的渴望。我们需要与人亲近，但又绝不会以牺牲自己的空间和理智作为代价。 性格内向的人需要遵循自己的情绪起伏规律，只有这样我们才能更好地应对外面的世界。 |
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