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第一，炼气功应保持一种良好的习惯，包括定时间，定地点，定内容，定方向。而这种习惯的形成，需要日积月累不断重复，一旦形成规律，不要轻易将其打乱，这样有利于在人体意识和机体内部形成条件反射，并能帮助练功者较快的安定下来。如果同时炼两种以上的功法，就会破坏这种条件的形成，上海科学家们已有测验记录，如炼一种功法，功夫的长进时直线上升的。如在改炼其他功法，功夫长进从零开始如两种功法交替进行锻炼则两者互相干扰，功夫不能长进。 第二，各种不同的功法调气方法，运气轨道，收效快慢及目的不同。所以他的具体要求，要领也不一样，收益也有差别。如果两种功法同时炼，使真气运行的方法，路线经常变换，结果会影响效果，甚至会出现偏差，有害身体。 第三，练功过程中会出现各种反应，如同时炼两种功法，分不清哪种反应是哪种功法产生的。如有了偏差也不能有效的纠正。还不易掌握功夫的长进情况。不利于练功。 因此，特别是初炼气功的人更不能同时炼两种功法，不能见异思迁，什么功都试一试不一定有益， |
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