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价语说：万丈高楼平地起，再好的建筑物，没有好的根基，那是绝对起不了高楼的，尤其是练少北功夫，稳扎稳打，凶猛异常。那么他好在哪里，好在他是刻苦训练、钻研、磨练出来的，不是我们凭空想象，说说就能够有一身好武艺、一身好功夫，所以，我们修炼，历来比较注重传统功法的训练，通过传统功法训练，能够巩固我们的功夫，对今后应付千变万化的套路，各种各样的招式，都会起到相当大的作用，开始初练，它可以叫基本功，练的时间长远、久了就叫做功夫。在武术套路架势里边包括枪刀剑戟，十八般兵器里边，都没有功夫，都找不到功夫，那只是一个空洞的架势，真正的功夫，就是从这些基本功当中，整年累月的磨练，积淀、修炼出来的。
抓功，是尖眼法结合阳平掌，挂手，形成的动作。既能做为热身动作习练，又兼具实战意义。与尖眼法配合，做到眼到手到，防护己身。
尖眼法，就是似在注视对方一点，实际用余光散视其四肢，达到视而不乱，来锋能详。尖眼法在于日常的自练，必须练至每当有人走近你，必用余光散视对方手足，达到习惯成自然，最终达到“敌人面前争，统观十三锋”。
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