糖尿病适宜食材和禁忌食材

糖尿病适宜食材和禁忌食材

糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物。

一、适宜食材

1.多食含纤维素的食物。

2.多吃五谷杂粮。

3.多食含B族维生素的食物。

 

  

  

  

 二、禁忌食材

1.禁食胆固醇较高的食物。

2.忌食糖制甜食。

3.忌抽烟、喝酒。