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湿重病缠身,艾灸祛湿升阳快,虚寒暑湿凝淤塞,有“艾”都不怕!

2015-07-06  如水似衡0...

夏季酷热,热蒸湿动,湿热弥漫空间,人身之所及,呼吸之所受,均不离湿热之气。暑令湿胜必多兼感。其临床特征,除发热、烦渴等暑热症状外,更为常见的是:四肢困倦、胸闷呕恶、大便溏泄不爽等湿阻症状。夏季暑湿并存,伤人致病以“壮热、阴亏、气虚、湿阻”为特征。


1,"虚"

“虚”的体质是觉“累,疲劳,犯困,没有精神”等。体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起;比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉,或者说睡眠不好,则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大,经常超负荷工作,经常很烦恼,情绪不好,就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中,我们器官的机能就开始下降,我们体质就是这样开始变"虚"。


2,"寒"

“寒”的体质是感觉“怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷”等;当一个体虚的人,在平时生活中不注意穿衣,晚上睡觉不注意盖被子,经常吹空调,吃生冷食物,冲凉水澡,往往就容易让我们体质受“寒”,特别现在女性平时穿衣少,更容易让身体受“寒”。


3,"暑" "湿"

当身体“寒”气越来越重时,在夏季身体更容易进入“暑湿”之气!一个身体“暑湿”气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体不舒服;


特别注意:寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是:


①肩颈部的“大椎穴”,


②前胸的"膻中穴",


③肚脐部位的“神阙穴”,


④腰部的“命门穴”,


⑤脚底的“涌泉穴”;


从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;


从"膻中穴"进入的"寒湿气" 容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,这么好的文章来自微信公众号中医艾灸,小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;


从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。


从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状;


从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起膝关节酸痛,风湿关节炎等症状。

“寒湿体质”是万病之源,而体质"虚弱"的人,寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时,就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力,不要让身体器官在疲劳中变"虚";从而导致寒气进入我们体内。中医艾灸讲:虚则补,寒者热之。


4,"凝"

当体內"寒湿气"时间长了,就容易身体"凝"的现象;"凝"的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸痛。


5,"淤"

"淤"的时间长易出现阻塞,身体易酸痛,麻木,胀痛,混身不舒服,在疏通过程中痧点全是黑紫色的。


6,"阻塞"

"阻塞"时间长了就容易生病,每个人生病不一样。


7,"瘤"

长"瘤"不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌病。


8,"癌"

是个很恐怖的事情,那就不要等了。


为避免风寒,请在日常生活中护住五大穴位,胸背腰腹足底等!


最简单的补血法——晚上泡脚。脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。



晚上泡脚为什么能补血?

血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚---热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经。


泡脚的窍门

春天泡脚,开阳固脱;


夏天泡脚,祛湿除热;


秋天泡脚,清肠润肺;


冬天泡脚,丹田暖和。


生姜、陈皮、薄荷脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。


白芍、益母草、当归痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。


干姜风湿骨痛、怕冷怕凉干姜温中散寒、回阳通脉。


黄芪、透骨草、伸筋草、花椒糖尿病(阴虚所致)花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。


泡脚禁忌:

一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。

二忌水温过高。应40-50度。

三忌时间过长。应20分左右,微微出汗既可。

四忌自作主张,乱放中药。

五忌:经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。


艾灸祛暑湿猛,虚寒暑湿凝淤塞瘤癌,统统全走开! 


艾灸:具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。

  

取穴:中脘、肚脐、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪,身体哪里感觉寒凉,这些部位就应该是施灸的穴位),这些穴位可以算是一个整体的调整,提高正气,补气血。





关元过去也叫玄关,就像人体腹部的一个阀门,有将人体元气关在体内不泄漏的意思,历来为修炼家所重视。


足三里穴是个强身健体的大穴,此穴多气多血,主人后天之气;


命门:命,人之根本也。门,出入的门户也。本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本。


上述穴位有效结合,可以驱寒湿,补正气。通经络。在艾灸的过程中,会有一些返病的现象和一些艾灸的反应这么好的文章来自微信公众号中医艾灸,比如口干舌燥、嗜睡、乏力、排尿多、拉稀、发烧等现象,轻则不用处理,多喝水,如果上火严重,可以艾灸太溪穴去火。

  

调理寒冷疾病出现的最大返病现象就是有的人会越灸越冷,这应该是寒邪通过艾灸的热力反映在体表的一种表现。关注将象和艾灸尤其是感觉自己寒邪重的人,这样的表现会比较突出,甚至持续很长时间。

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