罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
难度:切墩(初级) |
时间:10~30分钟 |
主料 |
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罗汉果1个
| 1个
| 红枣6~8
| 1g
| 枸杞10个
| 银耳5g
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罗汉果饮 肺热 止咳的做法步骤
1. 表皮无碎壳的罗汉果洗干净掰开,梨去核,银耳冷水泡发,除枸杞其他材料一起加进去。水是1:15 (放两片生姜更发挥它的功效,我不爱喝就没放)
2. 加水煮,水开煮几分钟转小火煲25分钟最后几分钟加枸杞 (怕煮烂了破皮)放温喝。代茶饮
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