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八髎穴,就是上髎、次髎,中髎、下髎几个穴的统称。其中次髎是用来治疗腰痛和痛经的特效穴,尤其是痛经,效果很好。如果没有办法针刺或者不懂自己如何点揉,一般就采用横擦的办法,就是用手掌隔着衣服横向地来回摩擦,直到那种热感直透过皮肤,这几乎是治疗痛经的必用办法,就是在医院也这么用,效果非常好。
来自: 红崖书苑 > 《保健养生》
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