颈肩、背痛，按揉这个地方就好2015-07-09 09:09:58 全民健康
工作劳累，长期不正确姿势，导致很多人颈肩酸痛，背部僵硬。除了注意休息，克服不良习惯，来减轻炎症，还可以通过脚板底对斜方肌反射区的按揉，来疏导气血，加快炎症消散。 今天就教会大家这个按摩部位：
位于脚板前掌，承力的部位，通常长有老茧，就是人体斜方肌在脚底的反射区。左手握住脚，右手用食指关节，由外侧向内侧方向，用力刮。 微信公众号搜索“小白全攻略”或“xiaobai_bk”，关注我们 投稿和商务合作联系方式： xiaobai@pezy.cn 热门评论暂无评论，点击进入客户端抢沙发 相关和热点 |
|
|
伽人动作瘦颈肩——敬礼式，秀出美丽颈肩
女人的衰老从肩颈开始
中医治颈椎疼痛的几个妙招
手臂伸展式——击退颈肩赘肉！还你一个美颈香肩！
重庆中医走罐治疗大面积背痛
鱼式，一招两式，拥有一个香肩美背
肩上不只有背包还有背带
