肩周炎:肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状,有广泛压痛,怕冷,并向颈部及肘部放射,还可出现三角肌萎缩。 手法 温馨提示:以下部位用,先用温度50-62℃热敷5分钟后,再做手法。 1、按推 百寒消姜汁原液涂于整个肩区 手肘区(主要是曲池穴区域) 手腕区(主要是外关穴区域) 每个部位5-10滴,推按,共3-5分钟,3-5次/天 肩区 手肘区 手腕区 姜汁内服 姜汁内服 10-20滴/天 次数自定,切勿空腹喝 小提示:直接将姜汁滴入温水中,不搅拌 不憋口里直接喝下,口感一点都不辣哦 温敷 睡眠期间: 全身温敷37-42℃,8小时,以个人舒适温度为准 (注意:睡眠期间不用百寒消姜汁) 小提示:黄土球温敷床垫 可覆盖上2层毛巾 避免皮肤直接接触垫子,温敷效果更加全面 操作周期提示 以上操作,坚持3天以上,效果可以更加巩固。 注意事项 1.温敷出汗1小时内不宜洗澡。 2.涂姜汁部位,洗浴前先小面积测算水温为宜,降低热水对皮肤刺激感。 3.口渴了,记得喝姜水,篸水。 |
|
来自: 慈64px40cg76do > 《养生》