人生一定要幸福 --林清玄演讲稿

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人生一定要幸福

林清玄

幸福是什么？幸福跟你的条件是没有关系的。幸福是你内心的一个开关，当你打开这个开关的时候，阳光普照，鲜花遍野，你就感到幸福了。 怎样才能打开这个开关呢？

第一是要有一个超越的心，超越原来的自我，用超越的心看世界。幸福有三个层次：第一个层次是物质和欲望的满足。这个满足是非常幸福的，但也是非常短暂的。如果你的欲望没有受到节制，你永远不会得到满足。 而且欲望会不断提升，永远也填不满。第二个层次是文明和艺术文化的满足。比如说听到一首美妙的音乐，看几本好书，屋子里面挂几副很好看的画，你每次回到家里都会感到很幸福。这是第二个层次，这个层次是比较恒久的，而且是比较不会给你带来太多的负担。当你进入第二个层次之后，你会发现一个严重的问题，如果你有最好的文化和艺术的修养，你也不能阻止人生的痛苦，你读了很多的书，拿了很多的博士学位，可是你没办法阻止死亡。你再有学问，再有文化的修养，你也没法超越生病和死亡的痛苦。 第三个层次是灵性的、精神的、宗教的，完全超过物质和文明的那一种层次。就是很平静很高的层次，达到这个层次才可以感觉终极的幸福。

一个真正幸福的人必须具备这三个层次，你就是可以完全得到幸福的人。如果你没有办法创造这三个层次，你就没办法得到幸福。 像我最近写的一本书，叫《在云上》。我年轻的时候读过的一首诗《你站在桥上看光景》，有一次我在楼上看风景，给我一个很好的启示，我觉得20岁的时候是站在桥上看风景，30岁的时候是站在楼上看风景，40岁的时候是站在山上看风景，50岁是在云上看风景，80岁就在天上看风景了。到一个更高的境界看你的世界，你的视野越宽，你的困难就越小，你的视野越豁达，你的人生的挫折就越感觉渺小。你就会越来越感觉幸福，因为你有一颗超越的心。

第二是要有一个平常的心，平常的心有情味。平常不平凡，单纯不简单。有一颗平常心是很难的达到的境界。我们在年轻的时候很难理解平常心的重要。

幸福的感受决定于你心的态度，而不是你存在什么地方。

“在红尘中有独处的心，在独处时要有红尘的怀抱”，这样子你才可以时时有一颗平常的心来看待世界，才可以时时保持着单纯的状态。

平常心就是你的心里要装一根避雷针，把那些苦难不好的事物、挫折都把它看做是平常，人生本来就有悲有喜，有苦有乐。这个叫做“平常的心”。

第三，是要有一个欢喜的心，用欢喜的心过生活。

用什么方法很快地进入“欢喜的心”。我曾经写过两个方法，一个方法是“快乐活在当下”；第二个方法是“尽心即是完美”。

有一个阐师讲得很好，“当你端起一杯茶喝的时候，要有跟爱的人见面时那种欢喜的心。当你轻轻地放下茶杯的时候，要有跟爱人离别时那种缠绵的心”。这讲得真好。这叫“禅心”。所以“活在当下”被当作“禅宗”最重要的方法，惟有这样你才可以专注在每一个幸福里，吃饭的时候专门吃，睡觉的时候专门睡觉，喝茶的时候专心喝茶，年轻的朋友就专心地谈恋爱，失恋专心的失恋，这时正好开启你的人生智慧、感受一个最重要的禅意。这个时候你就可以快乐地“活在当下”了。

什么叫“尽心就是完美”，我曾经写过一篇文章，叫“完美主义的周转”，就是发现人生不完美，这个时候才能快乐。

你要追求最完美，那种境界是不存在的，只要你尽力就好了，尽力之后就可以无恨，无憾，无悔。“欢喜的心”最重要。人生不如意事是“十之八九”，我最喜欢送给朋友的话是“常想一二”。十件事里面只有一两件美好的事，你就去想那一两件美好的事，想久了你就常想三四吧，常想五六吧，你的欢喜的时间越长，痛苦的时间就越短，因为生命是相对的。

第四个是“柔和心”。“柔和心”无牵挂。

“柔和心”第一个特质是“透过慈悲而来”，第二个是“通过爱己而来”。第一，透过慈悲之心而来，这样就会尊重包容别人：第二，透过爱惜自己而来，这样就会有一颗放松的心。包容别人就是爱惜自己。有不少名人爱散步，散步就可以养成一个尊重和从容的心，去包容不同的价值，人际关系就会很好。就会更懂得爱，更珍惜爱。爱有三个特质：第一是深情的感受；第二是美好的向往；第三是浪漫的情怀。

爱通过表达通过体会才会成熟，如果你有柔软的心，你有得到这两个重要的回报，那么你的人生就具备了这两个条件。

第一个是“超越的心”来看世界，第二个是“平常的心”来体会，第三个是“欢喜的心”过生活，第四个是“柔软的心”无挂碍。

幸福是用心来创造的。莲花有着高贵的品质：清静、细腻、柔软、坚韧、芳香。要有一颗超越的心、一颗平常的心、一颗喜欢的心、一颗柔软的心。不断祈求自己内心莲花往上开启，开到最高处。当你内心的莲花开启的时候，你就会在任何混浊的、混乱的、不好的、挫折的环境里开出最美的花朵，所以内在品质决定了人的一切。

送给大家三句话：心美一切皆美，痛苦会过去,美会留下来