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? 点击上方视频收听德芬语音，建议在WIFI环境下打开 HI，亲爱的朋友，大家好！ 我的公众号推出了问答的栏目。我很开心有这么多朋友这么信任我，愿意把他们心里的问题拿出来问。我想跟大家谈的就是，有的时候我们问问题，其实很重要的是，要看一下自己问题背后的能量究竟是什么？我觉得很多人他背后的能量其实是一种求救的，求求你救救我。或者是，他很慌乱，他需要一个人来安慰他，他需要被看见，其实这也没有问题，你们就把问题提出来。 但是我会比较倾向于回答那些自己看了我的书、看了我的文章，在生活当中有沉淀、有实践，而碰到问题自己反思之后，提出来的一些比较深层次的思考性的问题。我们每周都会选出一个问题做一个具体的回答，朋友们想问就问，如果说问得问题很踊跃的话，我可以多回答几个，都没有问题。但我是建议大家去看看我的微信公众号其他文章，还有我的微博、以及我的博客文章，还有我其他的书，里头其实都有你问题的答案。 当然，我们所有问题最好的解答，其实都是在自己的心里。如果你能够安静下来，倾听自己内在的声音，然后问自己说，面对这个问题，我到底该怎么办呢？也许，答案不会立刻出现，但是你站起来翻一本书，或者突然接到一个朋友的电话，或是打开电视一看，也许你问题的解答就会出现，所以大家试试看，在生命当中，在生活当中，去实践这个自问自答的技巧，然后再来跟我分享。 谢谢朋友们！ 问德芬 Q:张老师，我想挑战你一下，在这个心灵鸡汤泛滥的世界，你的“鸡汤”凭什么可以拿得出来？ 我的鸡汤凭什么拿得出来？小编够狠，第一个就问这么辛辣的问题。 好吧！他们说，心灵鸡汤最大的问题就是没给勺子。我说，给了勺子有人还不愿意喝，放到他嘴里还不愿意吞，吞了还不愿意消化，消化了还不见得吸收，那咋整啊！？ 因此，鸡汤之所以成为鸡汤，还真的不是因为成分不好，口味不佳，卖相不美，主要还是受众自己的取舍态度——真正喝下去并消化吸收的意愿。 我的鸡汤和别人家的鸡汤不一样的就是我的不是口水鸡（哈哈！），都是我自己亲自培养、宰杀（哇，有点残忍，象征着宰杀小我）、悉心烹调，还亲自多次品尝之后，才端上桌和大家分享的。 我每次写文章、发表意见的时候，其实非常在意自己有没有“站着说话不腰疼”之嫌。其实我很不喜欢那种无谓的心灵保健品，爱和光啊，宽恕和感恩啦，大话人人会说，站在高塔上的人，侃侃而谈上面风景的美丽，让下面的馋得口水直流，你也给个梯子啊大爷？！ 所幸老天给我了一个鲁钝愚痴的本性，虽然学会了很多道理，说的头头是道，也被众人拱上了高塔，但是我知道，我时不时会从云端跌落，和众人一样的望眼欲穿的仰望高塔，那不是那么容易上去的。所以，我也很注意，每次分享的时候，会看有没有给一些确实可行的步骤，不只是空谈罢了，要有梯子，给人希望和路径。 不过，心灵成长的确是一条漫长的路。每次有读者说看了我的书就有脱胎换骨的改变时，我其实都非常羡慕他们的福报和悟性。由于自己一路走来艰辛，所以我特别能够体谅那些初入门者的心情和状态，因此认得的朋友都知道，德芬是非常接地气的。 ——关于怎么提问—— 如果您在经过自我思考之后，仍然希望提问，请看这里：  相信你已经学会了，长按图片，“识别图中二维码”，填写提问表，搞定! 小提示：一旦提问成功，您的问题就进入了我们的问题库，成为备选，重复提问并不会增加问题被选中的概率。 亲爱的朋友们，问题就像一枚种子，当你勇敢面对它、深入它，在某一个时刻，你就会看见蕴藏在其中的答案。 来这里，我们并不提供安慰，而是帮助你去觉知和面对；我们无法给出标准答案，因为你才是自己最好的老师。 上一周，我们同时征集了大家对这个问题的答案，收到了很多精彩的见解，小编不敢私藏，一并分享给大家。
心灵鸡汤只是头脑上的演说家，而只有真正带领我们勇敢探索内心旅程的书才会恒远，德芬的书没告诉我们答案，它只是指引我们去体验心中的“月亮”！ by 乔琳昏昏 首先，在没有固定宗教信仰的前提下，人们的心需要一个安放的地方。佛教，基督教，伊斯兰教，等等任何途径都好。归根结底还是要让心在满是硝烟的社会里平静下来。德芬老师的鸡汤算是一个比较系统，而且容易让人接受又不难理解的一个途径。 其次，需要安放内心，不知道要什么，迷惑的人太多，大家都在路上摸索，能有个人出来引导你我，当然是件好事。 Q:如何放下受害者心理模式？ 父亲以前是个脾气爆燥又严厉的人。小时候对他又怕又恨又渴望接近。现在岁数大了改好了很多，跟他相处很融洽了。虽然如此我还是改不掉要顺从他讨好他的心理模式。老公脾气也是很不好的那种。 为什么我注定要做这样的功课？有这样的老爸、老公，甚至是同样脾气不好的严厉的上司。我要如何做才能从这个怪圈里出来？这样的功课我要做多久才能解脱出来？ |
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