海带花生煮排骨的做法详细介绍更新于:2015-3-25 18:24:32
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海带花生煮排骨的做法详细步骤1. 将海带、花生仁、猪排骨分别洗净;2. 排骨剁成块; 3. 海带稍加浸泡片刻,切成丝; 4. 花生仁用热水泡胀,去除内皮; 5. 将猪排骨块、花生仁放入锅内,倒入清水用旺火煮沸,撇净浮沫,加入海带丝; 6. 用小火煮沸,撇净浮沫,加入海带丝,改用小火煮1小时,至猪排肌肉熟易脱骨时,加入精盐、味精调味即可。 海带花生煮排骨的做法小贴士食物相克:花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(9)气血双补食谱》