砂锅枸杞乌鸡的做法

砂锅枸杞乌鸡的做法详细介绍

更新于：2015-4-13 11:31:45

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分类标签：滋阴食谱产后调理食谱乌发食谱气血双补食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 砂锅
食材明细
乌骨鸡1000克
枸杞子5克
盐5克	味精3克
胡椒粉3克	大葱20克
姜10克

砂锅枸杞乌鸡的做法详细步骤

1. 将宰杀去毛洗净的乌鸡剁去头、颈、脊骨、爪，其余的剁成块，放入清水中泡出血污（水留用）。
2. 煮锅置于火上注入清水，把鸡块放入锅内，待将沸时，打去浮沫，捞出鸡块，冲洗干净，锅中再倒入泡鸡的血水，快要沸时改用小火，打去浮沫，制成鸡汤。
3. 将鸡块放入砂锅中，倒入鸡清汤，加葱、姜，旺火烧开，打去浮沫，用小火长时间炖制，至鸡酥烂时，下精盐、胡椒面和枸杞，再炖20分钟，使其充分入味，拣去葱、姜，下入味精，盛入汤盘即可。

砂锅枸杞乌鸡的做法小贴士

健康提示：
此汤菜具有补肾养阴退热的作用。适用于治疗肾阴虚型咳喘。
食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。