竹蔗胡萝卜猪骨汤的做法详细介绍竹蔗胡萝卜猪骨汤的做法详细步骤1. 竹蔗(甘蔗)去皮、斩段、破开、洗净备用。2. 胡萝卜去皮,洗净,切块。 3. 猪骨、陈皮均用水洗净。 4. 将竹蔗,胡萝卜,陈皮,猪骨放入煲滚的水中,继续用中火煲3小时,以细盐调味即可饮用。 竹蔗胡萝卜猪骨汤的做法小贴士健康提示:1.竹蔗(甘蔗)清热,胡萝卜润燥,消滞,陈皮行气健脾,燥湿化痰,猪骨滋养肌肤; 2.用竹蔗,胡萝卜,陈皮和猪骨煲成的汤,除可清热润燥之外,也可润肠通便,补益身体适合一家大小饮用; 3.普通非病人士,日常饮用,亦有清燥热,帮助消化的作用; 4.女士常饮,更能润及皮肤,兼收保健及美容之功,为干燥季节首选汤水; 食物相克: 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(10)便秘食谱》