  木瓜，能治类风湿性关节炎
作者：朱晓平系广东省中医院主治医师、医学博士，该文选自其新作《很老很老的老偏方》
老偏方：每天喝一杯鲜木瓜榨成的汁，或者吃木瓜，需长期坚持。同时，可以减少药物用量。
李女士十多年前就患有类风湿性关节炎，需长期吃止痛药、免疫抑制药，敷各种外用药膏，病情虽控制得不错，但肾功能却出现了异常。医生告诉她，这是那些治类风湿药，尤其是免疫抑制剂带来的副作用，如果再吃的话肾脏就会有危险。医生的警告让她不得不停药。停药后，李女士的肾功能慢慢好起来了，但关节痛却又发作了，她只好忍着，关节实在疼得受不了时，就吃药控制，可那药一吃多，肾功能又恶化了。
她只好再次来我们医院就诊，进了肾内科住院部。肾内科的同事们很了解她的病情，也不敢用太多药来控制她的关节痛，就请我去看看。我去的时候，见李女士躺在床上，有一个保姆陪在她身边。由于关节肿胀疼痛，她连起床都要保姆扶一把才成，扶她的时候，手碰到她身上，她就痛得要命。而且，她很怕冷，明明是夏天，还要开电暖炉才觉得舒服，这倒把她的保姆热得满身是汗。
类风湿性关节炎与基因缺陷有很大的关系，得从基因层面上着手才有可能根治，但现在治疗技术还不够先进，所以类风湿性关节炎可以说是一种无法彻底根治的疾病。
据统计，如果不采取治疗，或者治疗不规范的话，类风湿性关节炎在5－10年内的关节残疾率达60%。现在医学界对类风湿性关节炎的治疗是以控制关节处的炎症，尽量避免关节炎恶化后出现残疾为原则，要达到这个目标，患者确实应该长期服药。如果见症状稍有好转就停止治疗，是很不明智的做法。一般情况下，即使你感觉不到关节处疼痛肿胀，其实仍然有炎症，一直在暗处破坏、损伤着你的关节。
针对李女士不能吃药的状况，我告诉她一个可以辅助治疗的食疗方法，就是吃木瓜。每天喝一杯鲜木瓜汁，或者直接吃木瓜，但这也需要长期坚持，才能对类风湿性关节炎产生疗效。
类风湿性关节炎的规范化治疗主要使用两类药物：消炎止痛药和免疫调节药，木瓜里恰恰含有这两种药效成分。宋代名医许叔微在《本事方》中记载了一则有趣的故事：安徽广德人顾安中外出，突然腿脚肿痛，不能行走，只好乘船回家。在船上，他将两脚放在一包装货的袋子上，下船时发现自己腿脚肿胀疼痛竟然好了许多，感到十分惊奇，就问船家，袋中装的是何物？船家回答是木瓜。顾安中回家后，就买了一些木瓜切片，装于袋中，每日将脚放在上面，不久，他患的腿脚病就痊愈了。这个故事说的就是木瓜有消炎镇痛的作用，而现代研究发现，木瓜的消炎止痛功效主要是靠木瓜中的木瓜苷来实现的。
除了消炎止痛，木瓜具有一定的免疫调节作用，类风湿性关节炎实际上是一种免疫系统的疾病，免疫细胞敌我不分，将自己的关节当成了敌人反复攻击，这才使得关节反复出现炎症、疼痛、肿胀。在类风湿性关节炎的治疗上，消炎止痛药只是一种辅助，只有免疫调节药才能真正地治本，避免关节炎恶化导致关节残废。木瓜里的免疫调节成分，加上消炎镇痛成分，两者搭配，长期食用，便能收到非常理想的治疗效果。
针对不想或不能吃药的类风湿性关节炎患者，还可以自行艾灸治疗。这个方子的效果很好，就是操作起来比较麻烦，最好在医生指导下进行。具体方法是：拿一根药艾条，点燃后悬空在穴位(腹部的关元、气海，腰部的肾俞，腿部的足三里)上方，以温热、不烫的感觉为宜。每个穴位艾灸10－20分钟，每日艾灸1－2次。
在中医看来，类风湿是正气、阳气不足，复感风、寒、湿邪所致。艾有温经、去湿、散寒、消炎的作用，而肾俞、气海、关元、足三里都是补益的穴位，用艾灸那几个穴位，能直接给人体补充阳气，提高人体正气，驱邪外出，从而达到良好的效果。
一个多星期后，李女士打电话来说，她现在每天喝一杯鲜榨的木瓜汁，再加上艾灸，类风湿性关节炎已经减轻不少了，再也不用吃药了！(朱晓平作者系广东省中医院主治医师、医学博士，该文选自其新作《很老很老的老偏方》。)
鱼腥草治鼻炎,一治一个准.
作者：曾乐.
提起治胃病用鱼腥草，就想起这个鱼腥草对现代人的多多好处来了。奶奶说，别小看这个鱼腥草啊，它是治鼻炎的好药呢。得了鼻炎，堵气，气不通，头昏脑胀地，难受啊，特别是晚上睡觉，可以把人堵醒。有些鼻炎病人还会有鼻臭，影响交际。现在的鼻炎病人越来越多，除了跟生活方式不科学有关外，也跟这个环境污染有很大的关系。你说这空气里全是污染物，每天呼吸着脏东西，一掏都是黑的，它怎么不得病呢？还有吸入颗粒物，肺它也受不了呀。治鼻炎用鱼腥草，效果好，清热解毒消炎，还提高人体的抗病能力。这是有科学研究结论支持的。
用鱼腥草治鼻炎的方法也特简单，就是将活的鱼腥草挤出汁来点进鼻孔里也就完事儿了，时不时地点一下，点着点着，它就好了。也可以到药店买干品来用，用法是用凉水浸泡后挤出汁来，也是点鼻孔，同样可以用鲜鱼腥草揉出水后再塞在鼻孔里。但点的时候要注意，不要点得太多，免得呛着了。再有一个治鼻炎的方法用起来也得劲儿，就是用香油点鼻孔，或者是用香油煎苍耳子来点，效果很好的。鼻炎服用口服药都不好使，会头晕脑闷的，效果也不咋的。
听着奶奶故意学着宋丹丹演小品的东北腔讲这个，真地想笑，老人天真象小孩儿啊，这好呀，乐观。
奶奶说，曾经有人在中西医结合的思想指导下，用西药的方法对中医鱼腥草做过改造，制出来鱼腥草注射液，这是文不对题啊！这些人没有真正弄懂中医的思想，更没有弄懂中医的精神实质，中医的实质，就是让人的身体跟大自然协调一致，天人相应，而不是随便将中药液直接注入到血液里。原来我就觉得这种搞法有危险，反对过，但人微言轻，说了没人听。后来果然出事了，出事之后才将鱼腥草注射液改为外用。改为外用，这是对的，现在有患鼻炎的患者，就可以用鱼腥草注射液来滴鼻，方便好使。其实在西方，也犯过将植物提取物、提取液注入人体的类似的错误，这说明直接将植物药液，直接注入人的血液这条路走不通，人血里是不能随便注入这注入那的。就是输血也还要讲究配型呢，何况你注入的还是植物提取物呢？
我曾经问过奶奶，大家都觉着中医搭脉诊病很神秘，有些象胡弄人，是这样吗？奶奶一听，就气不打一处来：“那是放狗屁呢！中医搭脉诊病不但不是胡来，完全可以和现代的很多高级设备相媲美，甚至还更准确。有人不服的，可以比试比试呀。中医诊病也不单是搭脉这一种，也是结合体表特征，象看舌苔、看气色、看各种疾病的征象，看粪便，看小便，询问病人的感受，结合在一起，综合一判断，是什么病，由什么原由引起，基本就清楚了。什么叫望闻问切？不是一个方面的。这就是一个高明医生对疾病的一个基本的判断。如果一个医生对疾病没有一个基本的判断，头脑里没有对一般疾病的一些知识，你还是一个合格的医生吗？为什么现在医院里的医生，许多的都让人失望啊？就是功夫不到家，还满脑子的各种如何搞钱的杂念，根本就没有对于疾病的基本的判断能力，这就很难赢得病人的信任。对于疾病的这个基本判断非常重要，可以为抢救生命，减少病人的痛苦争取时间，也可以对用药提供最准确的依据。什么叫对症下药？就说的是在准确判断疾病的前提下，准确地用药，包括用什么药，用到什么分量，何时用药最好，要注意什么事项，都至关重要的。医生面对鲜活的生命，是一点儿也马虎不得的。病人信赖你本身就是一种托付，是一种生命托付啊，大意不得的。”
为什么大家喜欢老医生？因为老医生见过的病人多啊，临床经验丰富，见得多了，经验就丰富了，对疾病的判断就非常地准确、精到。所以呀，不要小看过去的中医带徒，那是从小就让学徒跟病人打交道，积累经验呢。在实践中学习，向实践学习，活学活用长进是最快的。你看中医世家的人，就是不学也基本都是半个中医，为什么呀？因为天天接触啊，因为耳濡目染啊，这比大学里那几本没有学到家的书重要多了。实践出真知，没错的！原来中国那些传统剃头师傅都有一招儿，就是正骨，这个正骨啊，在不懂的人看来，那真的是太神秘了，但在剃头师傅那儿只是小菜一碟儿。这个正骨，现代很多骨科医院都是无法与其相比的。你能不信吗？这就是实践！
我学习搭脉，原来总是把握不了，但后来跟在师傅后面，边实践边学就快多了，这里有体会有区分有领悟，天长日久，人就象开了窍儿一样，有柳暗花明，豁然开朗之感。
观察疾病的表征也是诊病的依据，疾病的表征也是很多很准的，象糖尿病人如果正处在阴虚严重阶段，会身上有潮红，而那些毛细血管受到侵害的患者，往往脸上会有大量的毛细血管增生，这些增生的血红丝，也是一种症状。冠心病人的耳垂上面一点儿会有横断纹，越严重越深，心脏病人脸颊有桃红色，等等——等等，这些个都是疾病的表征，都是在实践中在师傅的指点下学习到的，这是在大学堂里学不到的，大学如果不进行实践，只是一些根本没有实践经验的老师，再来教出一些没有实践经验的学生，再走上医生岗位，他不天天打针，他还会干什么呢？这种现实是很危险的。这种医学大学的教育是非常失败的！临床实习，积累足够的经验，才能让医生成为真正的医生！
现在医学院毕业出来的学生，最大的缺陷就是没有实践经验，胆子还大，还自以为是，所以医疗事故才会这么地多啊，没有人道精神，没有严谨作风，没有实践经验，都是当不好医生的。 |
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