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70%时间完成当天工作，20%用于明天准备，10%用于下周计划；70%时间用于工作，20%时间用于家庭生活，10%用于娱乐社交；70%时间专注工作，20%探索跟工作有关的新事物，10%发散到没关联的新事情上。用规律对抗拖延症，高效生活每一天！共勉！ 思考 没有思考的生活，只是庸庸碌碌的重复。学会思考，而不只是埋头苦干。每天给自己留点时间去梳理和总结，从更高的角度，审视生活价值，知道自己更该做什么，明确生活的航向。 接纳 要相信，没有绝对的完美，你就是你，独一无二的自己。所以，请允许自己犯错，允许自己可以脆弱，幽默轻松地对待自己的不足，接受这样的不完美，是爱自己的开始。 自制 学会主动掌控自己心理，情绪，行为，坚持一段时间后，你会发现自己不再随便发脾气，无故招惹别人或是做事缺乏坚持性。拥有良好的自控力，更能让你抵抗诱惑力，距离成功更近一步。 勇敢 人生只有一次，不要让别人操纵你的生活，不用太在意别人的眼光，不再隐藏懦弱。在这短暂的时光里，做一个勇敢的人，更加努力，更进一步，用全力去生活，去爱，去发现！ 健康 坚持早睡早起，戒掉网络依赖，合理搭配饮食，用自己喜欢的方式锻炼。坚持这些小习惯会让你抛弃惰性，开启健康，本色，规律的生活！不用多久，你会发现一个“脱胎换骨”的自己！ 专注 多数人都有浮躁之气：不能安静读完一本书，每天浑浑噩噩上下班.......那不妨关掉无关的网页，放下手机，停止闲聊，专注于工作或者某一特长兴趣上，心静了，就会发现世界的精彩。 目标 设定符合自己的短期及长期目标，并了解背后真正地理由。不需要随着别人的脚步亦步亦趋，按照自己的方向和节奏，才能奔跑出属于自己的天地。 学习 活到老学到老，保持学习习惯，不断更新知识和技能。不仅能给你带来一些实际利益，更会拓宽你的视野并提高生活品质。尝试随身带一本书，或列出学习清单吧！ 改变 新体验式增加幸福感的方式之一。你可以去参加从未体验过的活动，做一道新菜，阅读你平时并非爱好的杂志，这些微小的改变，能让你发觉生活中的乐趣，并保持一份年轻的好奇心。 |
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