快乐的诀窍

 快 乐 的 诀 窍

 

         人一生常常会遇到一些不快乐的事，这些事的存在无法让你快乐起来。而快乐起来的诀窍就是“放下”。所谓放下就是转移、不想、解脱、自己安稳自己。人的生命是有限的，人来到世上是一个短暂的过程，为什么非要去成天想那些不快乐的事呢？而怎样做到放下呢？

       

      （一）放下压力。在当前快捷的社会里，人们为了求职、升级，谋权、加薪、生存------常常成天苦思梦想，有时忙得团团转，不仅快乐不起来而且活得太累，没有心高兴。其实这往往是自找的压力。为了生存忙一点是必要的，但不要心事太重，不要想的太大，不要过多的追求，一切顺其自然，也许压力也就没了。

 

     （二）放下烦恼。人一生之路并不是平坦的通关大道，往往坎坷、曲折、荆棘丛生。做事也不是全一帆风顺，凡事总会遇到各种困难。在困难面前切不可忧愁烦恼，要想到古人讲的一句话：车到山前必有路，柳暗花明又一村。在困难的时候要想到胜利和光明就在前头，要想到成功往往在坚持一下后就会出现。这样快乐就会重返。

 

    （三）放下嫉妒。人在世上生活的环境，生在的家庭，所在的单位，所遇到的机会等等各不一样，差别就是现实，想达到一样是不可能的。泰然对待差别你才会心安，否则便是埋怨、嫉妒、不满。承认差别才是唯物主义者。放下嫉妒也许会看到自己胜过别人的一筹，看到自己发光的长处，你便会高兴起来。

 

    （四）放下憎恨。人到社会上，并不是全遇到的都是好人。有的心眼好有的心眼差，有的善有的恶，有的可交有的不可交。但往往都会和你打交道，后者有的会让你吃亏、摔跤、甚至改变人生。随之而来的是对这样的人产生憎恨、仇恨、耿耿于怀、长时间生闷气，快乐也会随之消失。其实这很不值得，生气是自己害自己。放下憎恨，转变心态，把仇人当教员，从中长点见识，成熟一点，快乐又会出现。

 

    （五）放下过度的牵挂。对子女的牵挂是人之常情，是爱、是情的体现。人一生不可能没有牵挂。有牵挂才会有和谐的家庭和社会。但是现实中往往父母太过度牵挂，由于过度的牵挂而影响自己的快乐的心情。对子女的升学、就业、成家成天挂在心上。因为未考取理想的学校或未找到满意的职业而成天闷闷不乐。其实子孙只有子孙福，一切顺其自然，他们的美好就在眼前。当下最应关心的是自己，快乐的过好后半生才是最最重要的。

 

 

    （六）放下过度思念。人一生中生老病死是正常的事，随着年龄及身体的原因有些亲人离去，让活着的人们难过、思念、悲痛是正常的。但长期陷入思念悲痛中是不利今后生活的，也不是离去的亲人所希望的。所以放下过度的思念，把今后的生活做的更美好才是恰当的选择。这个放下就是转移心态，转移精力，将心静下来，去实现理想，获取更多的快乐，将思念变成动力。