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这几天买了很多的大枣，自己酿蜂蜜的同学给我带了一罐蜂蜜来，因为最近得了湿疹，对于食物要求特别的高，使用了杏噗霜同时，吃这些食物都是对缓解湿疹症状有益的。 1.平时我都是直接用把枣掰开放在热水里泡一会，然后连枣一起喝下去。红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。 2.早上一杯蜂蜜水有益于皮肤健康美白，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。 3.胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。所以日常饮食中增加胡萝卜的摄入量对于防止春季皮肤过敏有很好的效果。 4.本人最爱吃金针菇，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来增强免疫系统抵抗力。 |
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