【时尚馆】2015年最火的瑜珈瘦身教程，练出迷人翘臀和立体人鱼线

文：付佳

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最近发现身边的人都爱上了健身，各个都想练出翘臀、人鱼线，我表示鸭梨山大呀！看看身材好的美女其实人家私下也是吃了不少苦头的！今天《女人香》就带来这套瘦身瑜伽，每个动作30秒，坚持2周，肯定会看到变化的。大家跟我一起照着加油练哈，一起变女神！

1、这套瑜伽动作针对臀部，想要翘臀的菇凉们还不快试试！

2、这套瑜伽动作针对背部，可以让背部拥有迷人的线条哦！

3、这套瑜伽动作针对小腹，长期坐着的白领们不妨多做做！

4、这套瑜伽动作针对手臂，byebye肉啥的夏天真丑，赶紧锻炼起来！

5、这套瑜伽动作针对全身，在全身得到舒展的同时也能让各个部位都得到运动哦！