妙招精選…

1.使音質變壞的cd變好的技巧

　　盤面上被劃了斜紋，音質變的不好了。解決的辦法其實操作很簡單。將音質變壞的cd放入電冰箱2個小時。之後，蒸發掉水分。就好了。當然，劃痕很深的話是不行的。

　　2.即使沒有定髮膠也能固定頭髮 　　

　 　早上起來，頭髮亂糟糟的。但是，定髮膠又用完了。用碳酸飲料來代替吧。塗上之後，在用吹風機吹，就能定型的很漂亮。用碳酸飲料定型，為什麼可以代替髮膠 呢？實際上，起作用的是碳酸飲料的糖分。酸飲料含有13%左右的糖。糖分幹後凝結，被吹風機一吹，就固定了。當然，它是對頭髮無害的，還可以持續一天呢。

　　3.不疼的揭除膏藥法

　　貼在腿上的膏藥，剝落的時候是很疼的。尤其對於體毛較重的男性來說，是 最恐怖的。怎樣不疼就能把膏藥剝除呢？其實也很簡單，只要用棉棒沾上“嬰兒油”輕輕探到膏藥與皮膚接觸的一面。這樣，膏藥就會自然剝落了。而且，還會很幹 淨的不留痕跡哦。用棉棒剝除膏藥為什麼那麼有效呢？因為膏藥有很多小空，“嬰兒油”可以使膏藥與肌膚之間產生空間，黏著力就小了。但是您一定要記住，應用 這個竅門的時候千萬不能用沙拉油，因為沙拉油對身體是有害的。

　　4.酸橘子變甜橘子的小技巧

　　冬 天是橘子味道最好的季節。但是，有時會碰到酸酸的橘子。這種時候，有一種方法可以讓酸橘子變成甜橘子。方法超級簡單，將橘子放在自行車的籃子裡，在附近轉 一圈。回來後，你再嘗嘗籃子裡的橘子，啊，真是不可思議啊。酸橘子不知怎麼回事變成了甜甜的橘子了。冬天，人們一般喜歡悶在家裡，推著自行車轉一圈，正好 可以緩解運動不足，而且吃橘子可以獲取維生素c，真是美容與健康一舉兩得啊。一定要試試啊。

　　將橘子放在自行車的籃子裡，繞附近轉一 圈。為什麼橘子會變甜呢？用這個方法之後，橘子真的會變甜嗎？檢測一下橘子的成分，可以發現含糖量11.6%的酸橘子，在用過這個方法後含糖量仍然是 11.6%。但是吃的時候會明顯感覺到甜了。實際上，甜味的變化與橘子當中含的酸度的不同有關係。橘子裡既含有產生甜味的糖，也有產生酸味的酸，酸是很容 易受到衝擊的，所以它在受到衝擊後，就會減少。也就是說，因為酸減少了，所以才會感覺到甜。檢測一下酸度，在使用該方法之前，是6.6%，而使用後變成了 2.1%。由於自行車籃子的晃動，酸受到了衝擊，所以減少了。這樣給橘子以衝擊，橘子會變得很甜，但是我不贊成給它太大的衝擊。像自行車籃子那樣程度的沖 擊是最合適的。

　　5.驅除水壺裡水垢的方法

　　削土豆剩下的土豆皮放入壺裡，倒入水沒過土豆皮，放在火上加熱（就像平常燒水一樣），10多分鐘後，把壺裡的東東倒出，裡面的水垢混雜在土豆皮裡一起出來了，水壺乾淨了。呵呵！

　　6.去除米飯燒糊意味的方法

　　如果不小心將米飯燒糊了，可迅速把火關掉，在米飯上邊放一塊面包皮，蓋上鍋，5分鐘後，面包皮即可將糊味吸盡。

　　7.餅乾受潮不好吃了怎麼辦

　　餅乾受潮變軟，用電吹風吹幾分鐘，冷卻後即變得酥脆可口。

　　8.真絲衣服起皺怎麼辦

　　真絲衣服噴濕後，裝入塑膠袋放入冰箱，10分鐘後取出就易燙平。

　　9.傢俱用久了失去光澤如何是好

　　用乾淨軟布蘸濃茶擦拭失去光澤的油漆家俱，連續擦2～3遍，光亮如新。

　　10.煎炸食物時油總是外濺怎麼處理

　　用油炸食物時，油鍋裡放少許食鹽，油就不會外濺。

　　11.常自己煮面的同志有福了

　　煮麵條時，如果在水中加一湯匙食油，麵條就不會粘連而且還可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外。

　　12.巧去土豆皮

　　將土豆放入熱水浸泡一下，再放入冷水中，易去皮。

　　13.桃子毛好討厭

　　將桃子放入淡鹽水中輕搓，桃毛可很快脫落。

　　14.在mm面前做蛋湯露一手

　　做蛋湯時，先往沸湯裡滴點醋，蛋汁下鍋後形成漂亮的蛋花。

　　15.切蛋刀法

　　切白煮蛋時先將蛋完全冷卻，刀上蘸點水，蛋黃不會粘刀。

　　16.煮餃子後的粘連問題

　　餃子出鍋前先放溫水浸泡一下，表面的麵糊用冷開水漂清，就不會相互粘邊了。

　　17.大家都有對蔥流淚的經歷吧

　　切蔥時，先把刀沾點涼水再切，眼睛就不會被辣得流淚了。

　　18.光碟被劃不好讀盤

　　 使用油性筆劃在劃痕上即可。

　　19.吃了蔥蒜如何去異味

　　吃了大蒜、蔥等食物後，口中易產生異味，可飲半杯牛奶，異味即除。

　　20.省力的拖地

　　用拖把拖廚房地面時，在拖把上倒少許醋，可迅速去掉地面上的油垢。

　　21.大蒜去皮

　　將大蒜掰為小瓣後放在熱水中浸泡數分鐘，然後撈出，其皮便可很容易剝下。亦可將蒜瓣放在案板桌上，用菜刀輕拍幾下，皮即極易剝掉。

　　22.洗菜去小蟲

　　從市場上買到的葉類蔬菜上面往往有些蜜蟲等小蟲子，這些小蟲不容易洗下來。如果先用鹽水（一盆水中放半小匙鹽即可）浸泡一下，小蟲受到鹽的刺激，便很快和菜葉分開。另外，鹽水的比重較大，小蟲和菜葉脫離開以後，便漂浮在水面上，很容易從盆中倒出。

　　23.巧剝柳丁皮

　　人們吃柳丁大都用刀切，汁液流溢，既浪費又不衛生。其實，柳丁剝皮並不難，下面介紹一種比較簡便的方法。可把柳丁放在桌面上，用手掌壓住慢慢地來回揉搓，只要用力均勻地揉搓一會兒再剝，柳丁就會像橘子一樣容易剝皮，吃起來既乾淨又方便。

　　24.菜刀生銹如何去

　　把菜刀浸泡在淘米省下的水裡，1個小時後用布擦拭即可。

　　25.使剪刀恢復鋒利的小竅門

　　很多人為了使用鈍了的剪刀恢復鋒利，往往用磨刀石來磨。其實還有比這更方便的辦法，那就是利用錫箔紙。錫箔紙不一定要新的，用過的舊的就可以了。用法為：把錫箔紙折成２－３層，然後拿剪刀剪錫箔紙，就這麼簡單，剪刀或菜刀就可以迅速恢復鋒利了。

 

　　26.治牙疼

　　幹爵綠茶，可以立即緩解牙疼症狀，還可治牙齦出血。

　　27.擦玻璃

　　擦玻璃時，可用一半醋加一半水調勻，放在噴壺內，噴在玻璃上隨噴隨用舊而或舊報紙團擦亮。 或先用濕布擦一擦玻璃，然後用乾淨的濕布沾一點白酒，稍用力在玻璃上擦，擦過後玻璃不僅乾淨而且明亮。

　　28.居室忌放的花卉

　　月季花:它所散發出來的香味，會使個別人聞後突然感到胸悶不適、憋氣與呼吸困難。

　　蘭花:它所散出的香氣，久聞之會令人過度興奮而引起失眠。

　　紫荊花:它所散發出來的花粉如與人接觸過久，會誘發哮喘症或使咳嗽症狀加重。

　　夜來香:它在晚上能大量散發出強烈刺激嗅覺的微粒，高血壓和心臟病患者容易感到頭暈目眩，鬱悶不適，甚至會使病情加重。

　　鬱金香:它的花朵含有一種毒堿，如果與它接觸過久，會加快毛髮脫落。

　　夾竹桃:它的花朵散發出來的氣味，聞之過久，會使人昏昏欲睡，智力下降；其分泌出的乳白液體，如果接觸過久，也會使人中毒。

　　松柏:松柏類的花木所散發出來的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用，如聞之過久，不僅會影響人們的食欲，而且會使孕婦感到心煩意亂，噁心欲吐，頭暈目眩。

　　洋繡球花:它所散發出來的微粒，如果與人接觸，會使有些人皮膚過敏，發生瘙癢症。

　　黃花杜鵑:它的花朵散發出一種毒素，一旦誤食，輕者會引起中毒，重者會引起休克，嚴重危害身體健康。

　　百合花:它所散發出來的香味如聞之過久，會使人的中樞神經過度興奮而引起失眠。

　　 29.哪些食物不宜常吃

　　 松花蛋:製作過程中要用鉛黃，鉛對健康不利，常吃會引起缺鈣。

　　臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中很容易被汙，還會有大量揮發性鹽基氨以及硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐化物質，吃多了對健康無益。　

　　味精:過多攝入會使血液中谷氨酸含量升高，造成短時間頭痛、心跳、噁心等症狀。

　　速食麵:市場上出售的速食麵，為了久貯，廠家常在麵粉中加進防腐劑和色素，這些物質對人體有害。此外，速食麵缺乏營養，長期吃速食麵，會使人營養失調。

　　葵花籽:含大量不飽和脂肪酸，常吃葵花籽會消耗體內大量的膽鹼，使體內脂肪新陳代謝發生障礙，有損肝細胞功能。

　　豬肝:含大量的膽固醇，多吃或經常吃，會使人體內膽固醇含量升高，容易誘發動脈硬化，引發高血壓及冠心病等心腦血管病。

　　烤牛羊肉:在熏烤過程中會產生如苯並芘這樣的有害物質，是誘發癌症的物質。

　　 醃菜:常含有致癌物質亞硝酸胺。

　　油條:油條中的明礬是無機物，常吃油條，對大腦及神經細胞易產生毒害，甚至引發老年性癡呆症。

　　 油餅同上，呵呵！

　　30.抽筋勿慌 自救有方

　　游泳時，因未作好準備活動或過於疲勞、過分緊張、受冷水刺激引起抽筋是常會遇到的事，此時切勿慌亂，可根據抽筋的部位，採用下列相應的自救法，能解“燃眉之急”。

　　小腿和腳趾抽筋:先吸一口氣仰浮在水面，用抽筋腿對側的手握住抽筋的腳趾，並用手向身體方向拉；同時用另一手掌壓在抽筋的膝蓋上，幫助小腿伸直，使其恢復。

　　大腿抽筋:先深吸一口氣仰浮水面，屈曲抽筋腿，然後用雙手抱著小腿用力使它貼在大腿上，並加以震顫動作，使其恢復。

　　手指抽筋:將手指用力握成拳頭，然後再用力伸開，快速連做數次，直到恢復。

　　手掌抽筋:用另一手掌將抽筋的手用力向下按壓，並做震顫動作，直到恢復。

　　上臂抽筋:握拳，並儘量屈肘關節，然後用力伸直，反復幾次，直至恢復為止。

　　此外，抽筋時，用手指重按鼻唇溝上1/3處的人中穴，效果也很好。

　　31.十種最有益健康的食物

　　 　花菜:實驗研究表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠遠超過其他食物。因此，專家們認為花菜是延年益壽的三大食物中的首選食物。除此之外，花菜中還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質，女性常常缺乏的鐵元素和有益於孕婦的葉酸。

　　草莓:草莓不但水分充足，味道鮮美，而且對人體健康有極大的益處，草莓可以改善膚質，減輕腹瀉，緩解肝臟及尿道疾病；草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部；

　　草莓的葉片和根部還可用來泡茶，真可謂“渾身是寶”。

　　大豆:要想健康長壽的人應該多吃大豆，營養專家認為，其原因在於大豆是植物雌激素含量最高的食物之一，這對於女性的健康是極其重要的。

　　優酪乳:優酪乳不僅有助於消化，而且還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。

　　與普通牛奶相比，優酪乳脂肪含量低，鈣質含量高，還富含維生素b2、b12、紅磷、鉀，這些元素對人體大有裨益。

　　香菜:多吃香菜會對健康有益。因為香菜中富含鈣、鋅、鉀、維生素a和維生素c等。

　　香菜還可利尿，維持血糖含量並能防癌。

　　紅薯:紅薯中富含纖維、鉀、鐵、維生素b6，能防止衰老，而且還能有效預防動脈硬化、腫瘤和癌症。

　　金槍魚:金槍魚的酸性物質能降低血壓，預防中風、頭痛，防治濕疹，緩解皮膚乾燥情況，每人每週金槍魚油的服用量應為240克左右。

　　洋蔥和大蒜:洋蔥和大蒜能降低膽固醇、高血壓、減少心臟病的發病率。實驗證明每天吃半個洋蔥和人胃癌發病率和結腸癌發病率比普通人低50%。

　　麥芽:麥芽優於玉米、燕麥之處在於它能降低結腸癌、直腸癌的發病率，因為它們易於吸收。麥芽本身是無味的食物，因此可以把它撒在麥片或加入牛奶中。

　　木瓜:木瓜中的維生素c遠遠多與橘子中的維生素c含量，木瓜不僅有助於消化而且還能防止胃潰瘍，木瓜尤其有助於消化人體難吸收食物類，因而能有效地預防腸道癌。

 

　　32.喝飲料和我們的健康息息相關

　　可樂飲料:含有較高的咖啡因，而咖啡因是一種中樞興奮劑，能刺激胃酸分泌增加，使人體大腦興奮、呼吸加快、心率加快，故經常失眠的人不宜飲用。

　　汽水飲料:不含維生素，也不含礦物質，其主要成分為糖、色素、香料及碳酸水等，除熱量外，幾乎沒有什麼營養成分。

　　果汁飲料:熱量不高，營養成分較為豐富，極富口感。因為不少飲料中的顏色是加入色素製成的，對身體健康不利，故兒童不宜多喝。

　　咖啡:除含咖啡因外，本身營養價值不高，宜做調味飲料，喝時最好放牛奶。若長期嗜飲，可引起心悸和心率不齊，一定要有所節制。

　　啤酒:以大麥芽和啤酒花不主要原料，經酵母菌發酵釀制而成的一種含二氧化碳的低酒精度飲料。因為啤酒通常含維生素b、礦物質鉀，所以適量飲用，有開胃、清目、健脾、解渴、利尿等作用。

　　牛奶:所有飲料中最具營養，含有豐富的蛋白質和鈣、磷、維生素a、b2等。乳糖是牛奶中所含的碳水化合物，能促進人體腸道中有益微生物的生長，因此，牛奶被稱作“營養倉庫”。應提倡兒童多喝牛奶。

　　茶飲料:茶葉因含有茶單寧、茶多酚等多種成分，對人體具有很好的保健作用。除具有解渴、利尿及防暑降溫功效外，常飲還有預防冠心病，獲得減肥健美等功效。

　　優酪乳:在牛奶中加入乳酸菌經保溫發酵製成。乳酸菌能在人體消化道內提高酸性，可以抑制腐敗菌的繁殖，促進腸道蠕動，使大便暢通。所以，優酪乳是一種較好的營養飲料，特別適宜兒童飲用。

　　純淨活性水:是無色無味的飲料，它能促進能量釋放和新陳代謝。它的滲透壓接近生理鹽水，有利細胞吸收，其溶解脂肪的能力大大高於普通水。

　　35.快速止鼻血幾法

　　有的人無原因的經常流鼻血，有的時候堵也堵不住，流血過多，常引起頭暈眼花，臉色蒼白，也非常讓人緊張和害怕。快速止血非常必要，止血後再去看醫生。現介紹幾個辦法。

　　勾中指快速止鼻出血:鼻子流血時，只要自己兩隻手的中指互相一勾，即可在數十秒內止血。幼兒不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。

　　刺兒菜根可止鼻血:將一把刺兒菜根用白布包好把水擠出來，喝下去，鼻血會立刻止住。而且不易再犯。（也可用冷水清洗鼻腔），持續1--3分鐘，洗完臉後，再用兩中指再鼻側上下按摩20次左右，每天1--2次，堅持一段時間後，可收到明顯效果。

　　香油防治流鼻血:每晚睡前，用棉簽蘸點香油，塗於鼻孔內壁，塗時最好慢慢向鼻後部位，尤其是鼻中隔處必須塗到，因此處血管豐富，粘膜很薄易出血。

　　涼水止血:在自來水處用涼水不斷拍打腦門，降溫止血。

　　36.牙膏的妙用

　　a.洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去汙，既有明顯的潔膚功能，還能使浴後渾身涼爽，有預防痱子的作用。

　　b.夏日身體長了痱子，可用溫水將痱子處洗淨，塗擦一層牙膏，痱子不久即可消失。

　　c.皮膚小面積擦傷，局部腫脹，可在傷口處塗些牙膏，這不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。

　　d.皮膚被蚊、蜂、蠍、蜈蚣等嚇咬後，患處疼痛難忍，用牙膏擦抹患處，可起到止癢、止疼的作用，起到涼血消腫的效果。

　　e.男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由於牙膏不含游離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，且氣味清香，使人有清涼舒爽之感。

　　f.夏日人體容易發生皮癬，用清水將患處洗淨、擦乾，將牙膏塗抹患處，對治療皮癬很有幫助。

　　g.夏季有些人愛犯腳氣病，若用牙膏與阿斯匹林(壓碎成粉)混合攪勻，塗於患處，有止癢殺菌作用。

　　h.夏天人們出汗多，衣領、袖口等處的汗漬不易洗淨，只要搓少許牙膏，汗漬即除。

　　37.鏡子潔淨有辦法

　 　小鏡子或大櫥鏡、梳粧檯鏡等有了污垢，可用軟布或沙布蘸上些煤油或蠟擦拭，切不 用濕布擦拭，否則鏡面會模糊不清，玻璃易腐蝕。用蘸牛奶的抹布擦鏡子，可使其清晰、光亮如新。洗浴時，浴室中的鏡子時常被蒸氣熏得模糊不清，可將肥皂塗抹 鏡面，再用幹布擦拭，鏡面上形成一層皂液膜，可防止鏡面模糊。如使用收斂性的化妝水或洗潔精，亦可收到相同的效果。

　　 38.驅蚊小竅門

　 　在房間裡放上幾盒開蓋的風油精、清涼油，或在牆上塗點薄荷。在身上或枕頭上灑些香水。將樟腦丸磨碎、撒在屋內牆角。在室內的花盆裡栽一兩株番茄，西紅 柿枝葉發出的氣味會把蚊子趕走。在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲都不會飛來。用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子最怕橘紅色光。

　　39.巧妙祛除鍋蓋上的油漬

　　只要把鍋內加水，鍋蓋反蓋在鍋上在火上加熱20分鐘後，油污就可輕易擦去。（這個方法比普通用力擦拭靈的多，但要注意取下鍋蓋擦拭時注意燙手哦）

　　40.DIY牛奶嫩膚清潔露

　　原料:香皂和奶粉。選擇普通香皂和一般的奶粉就 可以。需要注意的是一般皮膚的人應該選用脫脂奶粉，而幹性皮膚的人應該用全脂奶粉。

　 　做法：將香皂剁碎，越細越好，大概在25克左右；然後將200毫升的水加熱，倒入剛剛剁碎的香皂，一邊煮一邊攪拌；等到香皂完全溶解後再加入2勺奶粉， 這裡雖然添加了鹼性的香皂，但是因為奶粉有中和的作用，因此香皂不會刺激皮膚；等到奶粉全部攪拌均勻後，關火，冷卻；這樣具有清潔、嫩白作用的牛奶嫩膚清 潔露就完成了，這款清潔露中還可以添加各種植物精油，不同的植物精油具有不同的功效，但成本會相對提升。

　　說明：製作成本：3元；適用膚質：各種膚質；材料購買地：奶粉、香皂可在超級市場購買，精油可在精油專賣店購買。

　　41.DIY蜂蜜保濕水

　 　做法： 將1茶勺蜂蜜，10毫升甘油，100毫升水混合，攪拌均勻便可以了。每天早晚潔面後，將蜂蜜保濕水倒在化妝棉上，輕輕拍打臉部，直到保濕水被肌膚完全吸 收。因為蜂蜜可以維持肌膚水分和油分平衡，而保濕效果超強的甘油可以將水分和營養成分牢牢鎖在肌膚裡，使水分不易流失，因此這款保濕水可以使肌膚柔軟有彈 性，給肌膚24小時的全面呵護。

　　說明：製作成本：4元；適用膚質：中性或中性偏幹膚質；材料購買地：蜂蜜在超級市場購買，甘油可在藥店買到。

　　42.DIY橄欖綠茶抗氧面霜

　 　做法：材料是橄欖油，甘油，綠茶粉，熱水。首先將1勺綠茶粉倒入80毫升熱水中充分攪拌，溶解後，再將汁水濾出。等到綠茶汁冷卻後再加入15毫升橄欖油 和5毫升甘油，攪拌均勻。橄欖綠茶抗氧面霜能夠保濕滋潤肌膚，抗氧化，抗自由基，減緩肌膚老化的速度。這款面膜適合早晚使用，在塗抹保濕水後只要取適量面 霜塗於面部和頸部便可以了。

　　說明：製作成本：3元；適用膚質：各種膚質；材料購買地：橄欖油，綠茶粉可以在超級市場購買，甘油可以在藥店買到。

　　43.DIY奶蜜面膜

　 　做法：所需原料：脫脂奶粉，蜂蜜，蛋清。首先將1勺脫脂奶粉和2勺蜂蜜放入碗中，再將由1顆雞蛋過濾出來的蛋清放入碗中，攪拌均勻。然後將已做好的奶蜜 面膜厚厚地、均勻地塗在臉上，在塗抹的過程中別忘了避開眉毛、眼睛和嘴唇周圍。全部塗好後，閉上眼，靜靜的休息15分鐘。需要提醒您的是製作這款面膜時一 定要使用脫脂奶粉，如果奶粉中脂肪含量過高，會造成臉部肌膚營養過剩，很可能會出現小豆豆，如果這樣就適得其反了。15分鐘後再用溫水將面膜洗掉。然後可 以在臉上塗些自製的化裝水和乳液。

　　說明：製作成本：3元；適用膚質：幹性膚質；保存方法：天然面膜易變質，不宜保存，最好一次用完。材料購買地：脫脂奶粉、蜂蜜、雞蛋全部可以在超級市場購買。

　　44.DIY奶酸蜜眼膜

　 　做法：需要的材料為：牛奶，醋，蜂蜜，溫開水。首先將1勺牛奶，半勺醋，放入碗中攪拌均勻， 再加入1勺溫開水繼續攪拌。最後加入1勺蜂蜜，將所有材料攪拌均勻，奶酸蜜眼膜就做好了。使用的時候先將奶酸蜜眼膜塗抹在眼皮及眼睛周圍。接著把熱毛巾敷 在眼睛上。5分鐘後將毛巾取下，用清水清洗眼部周圍。這款眼膜能夠呵護眼部嬌嫩的肌膚，使肌膚吸收水分，保持長久的滋潤與細膩。

　　說明：製作成本：3元；適用膚質：各種膚質；保存方法：可將其放入器皿中密封，放置冰箱中可保存6天。材料購買地： 牛奶、醋、蜂蜜都可在超級市場買到。

　　45.DIY蛋奶蜜體膜

　 　做法 ：材料是奶粉，雞蛋，蜂蜜。首先將5顆雞蛋用筷子打成蛋液。然後加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，用筷子將奶粉、蜂蜜、雞蛋一起攪拌均勻便可以了。使用時將 蛋奶蜜體膜均勻的塗滿全身。塗抹時還可以伴隨按摩，用掌心和指腹來按壓、揉搓肌膚，這樣能夠促進肌膚細胞新陳代謝，按摩後還可用雙手輕拍身體，以使肌膚細 胞能更有效的吸收水分與養分。蛋奶蜜體膜能夠溫和膚質，促進肌膚新生細胞的生長，使肌膚能更有效的吸收水分，變得更具有彈性，更加滋潤有光澤，同時也有美 白肌膚的功效。30分鐘後用溫水洗乾淨便可以了。

　　說明：製作成本：約9元。適用膚質：各類膚質。保存方法：因為用料天然易變質，不宜保存，最好一次用完。材料購買地：奶粉、蜂蜜、雞蛋：超級市場。

　　46.鞋帶不易開的小技巧

　　鞋帶本來系得很緊，但是中途突然鬆開了的情況不少吧。鬆鬆散散的鞋帶容易把人絆倒，還很危險呢。但是，這裡有一種方法可以使鞋帶不開，這就是使用串珠！

　 　首先，準備4個鞋帶可以穿過的串珠。然後，將鞋帶穿過串珠，打個蝴蝶結。串珠可以在鞋帶上任意調整。好了。鞋帶從此很少會開了！我們做了個實驗，證明了 這個辦法還是很有效的。鞋帶上用了串珠的鞋與沒用串珠的鞋，在劇烈運動中哪一個更容易開呢？調查後發現，15人中有8個人鞋帶在運動中鬆開了，他們都是沒 用串珠的人。然而，用了串珠的人，沒有一個出現鞋帶鬆懈的現象。

　　那麼，原因在哪裡呢。這是同離心力有關的。在鞋子上下左右擺動時，鞋帶的離心力增加了。這時，雖然是很輕的串珠，卻能增強離心力，使鞋帶不至向外側張開。

　　串珠的這種效果，不但可用在鞋子上，還可用於小孩的背包，以及便當袋上。一定要試試哦。　　

　　46.簡單俐落地剝巨峰的果皮

　 　葡萄是許多人喜愛的水果，其中，巨峰的顏色好，個大，味好，是葡萄之王。但是，很多人覺得它的果皮很難剝。這裡有簡單俐落地剝果皮的小技巧！只是從後部 剝起，就這麼簡單。從前部剝起的大有人在，但是從後部剝起，在瞬間就能剝得很乾淨。覺得剝葡萄很麻煩的你，來試試這個方法吧。

　　讓我們來看看巨峰果皮的秘密，巨蜂果皮的秘密正是這個小技巧的關鍵。實際上，巨蜂的果皮不止紫色的一層，還有好幾層。有空的是它的前部。從前部剝起，就不能將裡層的皮也剝掉，殘留有果皮。

　　相反，從沒有洞的後部開始剝。這樣就能將果皮剝得乾乾淨淨了。 不擅長剝果皮的人，一定要試試這個簡單的方法。

　　47.長久保存碳酸飲料的技巧

　 　很多人都非常喜歡碳酸飲料。但是，飲料買回來後，碳酸很快就跑了。怎麼辦呢？其實方法很簡單。將裝有剩餘飲料的瓶子放在腋下，用力將裡面的空氣慢慢導 出，在瓶子裡製造出一個相對的真空空間。也可以用其他方法將瓶壓變扁，這樣做雖然使飲料瓶子不好看，但是飲料保存一周到十天左右還是可以喝的。

　 　我們來做個小實驗證明一下。首先準備兩瓶剩餘量相同的碳酸飲料。一瓶保持原有的狀態開著蓋子。另一瓶用這個技巧擠出瓶子裡的空氣，並蓋上蓋子。一段時間 之後，我們把飲料倒出來。這一瓶特殊處理的飲料倒在杯子裡的時候，發出了咻咻的聲音。太好了！碳酸都保存下來了。和剛買來時一樣，很新鮮的味道。很成功 啊！

　　 將空氣匯出，記得蓋上蓋子，碳酸可以保持10天

　　48.防曬小竅門 讓你輕鬆面對驕陽

　 　新華網浙江頻道7月15日電:珍珠粉除了內服可清熱、解毒、明目之外，還另有一個妙用，那就是曬後肌膚的護理。如果因為一時大意，疏於防曬而導致皮膚灼 傷的話，那就在睡前用爽膚液調和珍珠粉敷於臉上，待到第二天洗去後，您將又可以在鏡子中看到自己粉嫩的臉龐了！但是，這只是一個小小的補救方法而已，你可 不能把它當作萬靈藥方，一定要勤搽防曬品。

　　蕃茄新功能：多吃可防曬

　　德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些蕃茄可起到防護作用。

　　德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用４０克蕃茄醬，被太陽曬傷的風險將減少４０％；如果再加上１０克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是蕃紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

　　49.將凍結凝固的食品迅速解凍的秘訣

　 　用微波爐解凍魚或肉時，如果時間設定錯誤，食物上有多餘熱量經過，解凍就會失敗。但如果自然解凍，所需時間又太長．我們在這裡向您推薦下面的方法。所需 材料是兩個鋁鍋。首先，將鍋洗乾淨，將其中一隻鍋倒置，在其上放需要解凍的食品，然後在食品上放上另一隻鍋，這樣就可以輕鬆解凍了。根據材料和食品量的不 同，所需時間也不盡相同，但通常自然解凍情況下應需一小時的食品在十分鐘左右就可以完成解凍，也不會失去食品原有的美味。

　　因為鋁傳導熱率較大，食品會融化。但是，因為不是放在火上，溫度不會超過室溫，所以不用擔心食品會經過加熱變熟。　　　

　　50.鮮蘆薈治曬傷

　 　蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維他命Ｅ，而這兩種成分是表皮細胞所必需的營養，它們可以及時修護曬後受損的肌膚。 如果外出忘記採取防曬措施而把皮膚曬紅、曬腫或曬傷，那麼當天用蘆薈進行護理，可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，並從中間片開，將 片開的小段蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上，經過固定後保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發紅發熱的現象就會消失。但需要注意的一點是， 易過敏者不宜使用蘆薈。

　　51.給雞蛋染色

　　要想把雞蛋染成紅色，您需要準備一小碗蠶豆,然後將剝 好的雞蛋和蠶豆一起放在鍋中煮。煮你時候你可以在鍋中放入適量的大料、薑、花椒和精鹽。45分鐘後把雞蛋從鍋裡撈出來，這時您會發現白色的煮雞蛋已經被染 成了紅色的煮雞蛋。這樣煮過的雞蛋不僅樣子好看，吃起來味道也很不錯，當然同時您還煮好了一碗五香蠶豆。

　　把煮雞蛋染成桔黃色您需要準備一個洋蔥。切好地洋蔥和剝好的雞蛋一起放在鍋中煮，煮的時候您可以根據自己的口味放入適量的大料、花椒、薑和精鹽，雞蛋和洋蔥需要在鍋中煮30分鐘， 30分鐘後將雞蛋撈出，這時你會發現原來白色的煮雞蛋已經變成了桔黃色的煮雞蛋。

　　52.防曬洗衣粉亮相

　 　洗衣粉也能防曬？這並不是什麼新聞了，這種產品添加了適用於織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑——它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性，和其他的洗 滌成分也能很好地融合，通過簡單的織物洗滌迴圈，來增強織物對紫外線的阻斷作用。您可以去市場上找一找，選擇這種防曬洗衣粉，用來洗滌夏天常穿的衣服，在 面料上對陽光進行有效阻隔，皮膚當然也就會受到保護。

　　53.煮食物最好吃的時間點，用眼睛一眼看出來的秘訣

　　對於剛剛學作飯的人，把食物煮得味美是一件很難的事。有時，裡面會生，有時又會煮爛。但是，如果使用這個秘訣，就會掌握熄火的準確時間。準備1盒火柴，就可以做一般的飯了。

　　漂來了香味，是否菜就做好了呢。這種時候，將火柴靠近食物，使火柴對準食物中最難煮的材料。如果火柴的火熄滅，證明食物還沒好，每30秒重複一次，直至火柴的火不再熄滅，這樣就可以熄火了。這樣美味的食品就完成了。秘密就是水蒸氣。

　　這個秘訣是利用了從食物中產生出的水蒸氣。食物的材料在這裡以土豆為例。土豆內含水分，如果煮土豆，內部水分蒸發，還沒有煮好的土豆內部的蒸發繼續進行由於水分的存在，使或熄滅。相反，如果是已經煮好的土豆，裡邊的水分基本沒有了，所以火柴不會熄滅。

　　56.一句話小竅門

　　包餃子不破皮的方式：和麵時放一個雞蛋。

　　吸塵器不吸硬幣等小東西的的竅門:用紗布將吸塵器口包住。

　　巧挪重傢俱的竅門:在傢俱腿下麵墊桔子皮或報紙。

　　煮餃子不破的原理:在餡裡面打一個雞蛋。

　　洗白色窗簾的竅門:在水里加一些牛奶。

　　去掉衣服上口香糖的辦法：放在冰箱裡冷凍。

　　去除粘在頭髮上的口香糖的辦法：噴上髮膠後用梳子梳。

　　外出旅遊如何防治暈車：肚臍處貼上傷濕止痛膏。

　　57.不用去掉背包就可以洗手的竅門

　　在外面的廁所洗手時，常常不想放行李，或沒有化妝台。因此包常會掉下來。 這時，女性常會把化妝盒那出來夾住。這樣洗手包就不會掉了，有點不可思議但是真的。

　　竅門原理：包掉是因為洗手時震動了肩膀。包就動起來。如果把化妝盒夾在胳膊裡，就很難震動，包也就不會落地了。

　　58.優酪乳蓋子上不沾優酪乳的技巧

　　吃優酪乳時，蓋子上經常沾有優酪乳，很覺得浪費。我有辦法可以防止這樣。

　　吃優酪乳時，把它放入電冰箱內冷凍30分鐘後取出，蓋子上就不會沾有優酪乳。優酪乳表面有點凍，但中間不會凍，這樣味道很好。如果是大盒優酪乳，要把時間增加到35分。嚴守時間是關鍵。

　　實驗時，如果放入冰箱的時間為20分鐘，打開優酪乳時，蓋子上還會沾有優酪乳。如果時間是40分，優酪乳內部就會結冰。時間最恰當是30分鐘。

　　竅門原理：優酪乳的容器是紙，蓋子是鋁膜。鋁膜比紙導熱快，30分鐘時，接近鋁膜的地方結凍，但優酪乳內部不會結凍。這就是秘密所在。

　　59.雨傘除汙小竅門

　　先往杯子裡倒一杯底洗滌靈，再倒半杯白醋，然後對水到杯子滿，把液體攪一下拿刷子刷就可以輕鬆除去雨傘污垢了。

　　60.救治衣服褪色小竅門

　　先接半盆的水，然後在水裡倒入二分之一的啤酒，再倒入一點點的藍墨水，攪拌均勻。把褪色的衣服放入浸泡，過半小時後便可拿出，用清水清洗，曬乾即可．

 

　　61.清涼菊花眼膜

　　原料：菊花、蛋清、麵粉、蜂蜜
　　步驟：
　　1、菊花碾碎、去蒂；
　　2、蛋清中攪入適量麵粉和一小勺蜂蜜；
　　3、加入菊花瓣攪成糊狀
　　4、用紗布剪成比眼睛略大的方塊，塗上眼膜，再敷眼20分

　　62.巧洗染色衣服

　　在洗衣機裡放入溫水，啟動洗衣機進行漂洗，加入84消毒液，半缸水加大約三分之一瓶消毒液，溶解稀釋，放入衣服，蓋上機蓋，漂洗大約25分鐘， 25分鐘後撈出衣物，衣服晾乾後，就回復原來的顏色了。

　　63.防止羊絨衣服被蟲咬的妙方

　　大家都知道，羊絨衫夏天保存的時候，容易生蟲子，熱心觀眾陸女士就有一個保存羊絨衫的好辦法，當然了，絕對不是大家的都知道的利用衛生球。

　　原來是這樣，爐女士因為個人身體原因，才找到這樣一個辦法，在保存羊絨衣服的衣櫃裡，放一團晴淪的毛線。這辦法不僅聽起來神氣，據說還挺管用。

　　聽這麼說還真挺有效，可是她又是怎麼知道這個辦法的呢？

　　原來是這樣，按說這專業人士的說法應該不會有錯，可是這確切的科學解釋到底是什麼呢，聰明的觀眾朋友，如果您知道的話，歡迎您跟我們聯繫，幫大家解開謎團

　　64.自製車鎖防雨罩

　　今年北京雨多，雖然帶來了涼爽，但也帶來了諸多不便，比如自行車鎖讓雨澆過之後，就會生很多鏽，再打開可就不太容易了。熱心觀眾李先生，研究出一個自行車鎖防雨罩，現在就把製作方法教給大家。

　　準備一個大號的飲料瓶子，把瓶子的兩端剪掉，呈一個柱狀的圓筒。然後在圓筒的一邊開始剪，剪到三分之一處，剪刀轉向90度，順著口剪，然後剪出一個大約邊長為四釐米的正方型小視窗，這裡要提醒大家注意的是，小視窗並不是在圓筒的中間，而是略偏向一側。

　　下面我們就把這個防雨罩裝到自行車上。先卸下固定車鎖的螺絲，然後把防雨罩開口的一邊朝向自己插到車座下，用鏍絲刀在防雨罩上穿個小洞，這樣便於擰上鏍絲，把防雨罩固定在自行車上。

　　防雨罩安裝完成，我們看到車鎖完全被罩在了裡面，即使下再大的雨，也不會澆到車鎖了，所以車鎖也就避免會生銹。即使安裝了防雨罩，開啟車鎖也是非常的方便，沒有受到任何影響

　　65.和“缺斤短兩”說再見

　 　很多人都有過這樣的經歷，買東西時，商販的稱稱出的分量明明2斤，可是回到家裡用自己的彈簧秤一稱，就變成了1斤8兩。是自己的稱不準確，還是商販子們 在稱上動了手腳呢？那就把彈簧秤天天帶在身上吧，可是這樣又不是很方便，沒關係，現在就有一個很好的辦法解決這個問題。從您的包裡找一些隨身攜帶的東西 吧，比如說鑰匙。我們先用一個標準稱稱一下鑰匙的重量，然後把這個鑰匙作為一個“標準砝碼”。當你懷疑小販的秤有問題時，就可以稱一下你的“標準砝碼”。 如果“標準砝碼”稱出來的重量是對的，那您就大可放心的消費了，但是如果用您的“標準砝碼”稱出來的重量和實際重量不相符，就說明他的秤有問題了。怎麼 樣，沒想到吧，防止缺斤短兩的“殺手鐧”居然是您身邊的一串鑰匙。

　　66.防止綠豆生蟲的辦法

　　放在家裡的綠豆很容易生出一些小飛蟲，怎樣防蟲效果才好呢？

　　方法一：將新買來的綠豆放在剛剛煮開的水中浸泡十分鐘；然後將綠豆撈出，放在通風的地方自然曬乾（記得到回大碗中）；接著拿來了一個空罐頭瓶，把已經曬乾的綠豆全部裝入乾燥的空罐頭瓶中，然後把瓶蓋擰緊。這樣，保存在罐頭瓶中的綠豆在一兩年之內都不會生蟲子啦。

　　方法二：把幹辣椒用剪刀剪碎，把新買來的綠豆以兩斤為單位分別裝入塑膠帶中，然後把剛剛剪碎的幹辣椒放入裝有綠豆的塑膠袋中，最後把塑膠袋密封起來，再把它們放到乾燥、通風的地方。這種方法可以起到防潮、防黴、防蟲的作用，能夠使綠豆保持１年不壞。

　　67.去除衣服上的果汁和茶漬

　 　在這個辦法裡，您需要準備白醋和鹽。白醋是用來對付衣服上的果汁的，在灑上果汁的地方倒上一匙白醋，我們可以看到果汁的痕跡在慢慢消失。鹽是用來對付衣 服上的茶漬的，把鹽在留有茶漬的地方輕輕灑上一層，10分鐘後拿一盆熱水和一塊肥皂，把白背心泡在水中5分鐘。5分鐘後，象平時洗衣服一樣搓洗，剛才白背 心上的果汁和茶漬已經基本不見了。再洗洗，哇，白背心上痕跡已經全沒了。這是一個行之有效的好辦法，需要注意的是，用這種辦法清洗灑在衣服上的果汁和茶水 一定要及時。否則，可能會達不到理想的效果。

　　68.巧除衣領污漬的竅門

　 　夏天，男同志們經常穿著的淺色襯衣，因為老出汗的原因，領口特別難洗，時間長了就會發黃變色。一位熱心觀眾給我們提供了巧除衣領污漬的小竅門。真有這麼 神奇麼？我們趕緊來試試吧！這個竅門就是使用牙膏。為了能夠更加清楚的看出效果，我們用牙膏和一般方法來清洗兩件同樣穿髒了的衣服。效果還是非常明顯的。 用了小竅門清洗後的結果，比起沒用小竅門清洗的結果，效果要明顯得多！最重要的是，牙膏中所含的刺激性化學成份要遠遠低於其它洗滌劑，所以您可以當心大膽 的使用，絕對不會讓您的皮膚過敏的。

　　竅門優點：既可輕鬆去除污垢，又不會使皮膚過敏。

　　69.防止衣服落色的小竅門

　　防落色第一招：酸洗法。需要原料：食用醋

　　這一招主要針對的是紅色或是紫色等顏色鮮豔的純棉衣服和針織品。方法是在洗滌這些衣服之前，往洗衣服的水中加上一些普通的醋泡上一會就可以了！但是醋的量不能太多，否則容易給淺色衣服染色。如果能夠經常這樣清洗衣服就可以保證衣服的顏色光潔如新！

　　防落色第二招：花露水清洗法。 需要原料：花露水

　　第二招更適合棉織品和毛線織品，方法為先按照常規方法清洗衣服，衣服漂洗乾淨後，在清水中滴入幾滴花露水，然後將清洗好的衣服浸泡在這樣的水中十分鐘。用這種方法清洗過的衣服還能起到消毒殺菌和去除汗味的作用。

　　防落色第三招：鹽水浸泡法。 需要原料：食鹽

　 　此招最適合對付牛仔裝和花色衣服的褪色問題，效果極靈。新買回來的衣服為了防止褪色，在第一次下水之前要先用濃鹽水泡上半個小時，然後再按照常規方法清 洗。如果仍有輕微掉色的話，可以在每次下水清洗之前鬥毆先用淡鹽水浸泡上十分鐘，長此以往堅持下去，衣服就絕對不會在掉色了！

　　防落色第四招：反晾法。

　　這個方法最為常用，尤其對一些深色衣服尤為有效。方法非常簡單，就是把衣服反過來晾曬。這裡要特別提醒您：大部分面料的衣服都不能被太陽直接照射，因為紫外線是衣服褪色的罪魁禍首。所以不僅要反過來晾曬，有條件的話儘量放在避光通風的地方將衣服晾乾。

　　70.巧擦鍋蓋的竅門

　　家裡的鍋蓋用久了之後，總是蒙上一層油污，您會選擇用什麼擦洗呢？鋼絲球？抹布？還是用這招吧——胡蘿蔔頭！

　 　沒錯！就是胡蘿蔔頭！平時切菜時隨手就準備扔掉的胡蘿蔔頭，可是擦鍋蓋的好工具！ 您瞧好嘍，在鍋蓋有油污的地方上滴上點洗滌精，然後用蘿蔔頭來回這麼一擦，怎麼樣？油污立刻就去除了，再用濕抹布這麼一抹，鋥亮的！咱們對比一下，擦拭 前，用胡蘿蔔頭擦拭後。更重要的是，這樣擦拭的鍋蓋絲毫不用擔心會像鋼絲球刷過後留下難看的刮痕。下次再扔棄胡蘿蔔頭之前先用它擦拭鍋蓋吧！

　　71.讓隔夜蛋糕恢復新鮮的竅門

　 　香甜的蛋糕放了一晚上後，再怎麼加熱也不是原來那種美味。不過現在有法了！操作起來特別簡單:將裝麵包或漢堡的牛皮紙袋裡加入一些水，然後把隔夜蛋糕放 到紙袋裡，把袋口卷起來，放到微波爐加熱一分鐘，好啦！現在取出來看看，香噴噴，蛋糕又恢復新鮮時的鬆軟了！嘗一嘗，口味就和新鮮蛋糕一樣！

　　72.巧治便秘的竅門

　　便秘這個問題很累很煩人，現在就教您一招治療便秘的竅門——瑜伽。準備好了嗎？請我們專業的瑜伽老師來教您練習這三種姿勢——開啟式，弓式，新月式。

　　首先是開啟式。身體仰臥，將手臂放於身體兩側，雙腿自然伸直。 吸氣，屈左腿，雙手環抱左小腿。 呼氣，肩背抬起，左大腿拉近胸部。屏住呼吸或者保持自然呼吸。提示：可以根據自身情況而定。下巴接觸左膝蓋。

　　開啟式的作用是為了加強，收縮腹部器官，伸展頸部肌肉，有助於緩解便秘，消除胃腸脹氣。

　　弓式：俯臥，雙腿後屈，雙手抓住腳踝，下巴觸地。

　　吸氣，頭部和雙腿一起離開地面，儘量向上，僅用腹部接觸地面。保持自然呼吸。重點提示：弓式的難度比較大，患有甲亢或甲狀腺腫大，脊椎頸椎疾病，胃潰瘍的朋友不宜練習。

　　練習弓式能增強背部肌肉，消除由於疲勞產生的疼痛或僵硬。因為伸展了身體前側肌肉群，所以增強了內臟器官的血流供應。改善腸胃失調，消化不良，慢性便秘。常練習弓式還能預防膽腎結石，刺激和增強體內各腺體的分泌，減少腰圍線上的多餘脂肪，有助於治療糖尿病。

　　新月式：站姿。右腿在前屈膝，左腿在後伸直，呈右弓步，雙手在身體兩側，指尖向下。

　　雙臂由兩側打開向上伸展，手掌在頭頂併攏，抬頭，視線看向手指尖，保持姿勢穩定，上身儘量向後傾。

　　新月式能伸張脊椎以及周圍肌肉群，腹部的內臟器官受到上下牽扯，從而刺激腸胃蠕動。

　　這三種姿勢，早、晚各練習，每次重複3到5次就可以了。