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制作三红膏的方法:
将等量的红枣、枸杞、山楂,1:1:1
(最好鲜山楂)将“三红”与冰糖置高压锅中加水不淹料1/2;大火烧开,文火15分钟。关闭火源。将高压锅在凉水龙头下冲至可安全开盖。此时用一双筷子按顺时针方向不停搅动;(让水份挥发),便自形成膏状。
简便;不放置冰箱,一年也不会坏。 “红枣、枸杞、山楂”的功效不赘述了。 东南西北男女老少四季都可食用。
传与一体弱朋友;银家长期当作每天的小零食,面色红润,一年到头基本无感冒耶!
来自: 崇明之恋 > 《养生保健》
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