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来自: 陋室书屋2 > 《社会课堂》
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苏东坡的四味“长寿药”
苏东坡的四味“长寿药”“唐宋八大家”之一的苏东坡提出的四条养生“秘方”就颇有见地。苏东坡认为“人应已饥方食未饱”。
苏东坡养生“四味药”
苏东坡养生“四味药”其实,苏东坡还是医家,他著有《养生说》《问养生》《续养生论》《养生偈》和《苏沈内翰良方》等著作。苏东坡的养生言论虽然只是片言只语,但行之有效,有独到之处。苏东坡虽然一...
字字珠玑的古人养生歌诀
字字珠玑的古人养生歌诀。这首四味药歌诀与宋代著名文学家苏东坡有关。这四味药确非寻常药物可比,第一味药中的“无事”是指不要总去考...
中国古代养生歌诀
中国古代养生歌诀。中国古代的养生理论体系庞杂,儒家的修心养性观念虽居主导地位,但同时也掺入了佛家的绝欲和道家的无为等思想成份,这在不少歌诀中都有所反映。《多少箴》是古代养生歌诀中比较典型...
【食药养身】食疗养生歌诀全集21首
【食药养身】食疗养生歌诀全集21首。
向古人学习养生
向古人学习养生 古人已经像风一样飘散,没有留下一丝痕迹。甚至,《黄帝内经》还介绍了具体的养生方法: 古代有养生最好的一种人,他们能与宇宙融为一体,掌握了宇宙、阴阳、日月的变化规律,...
苏东坡“长寿四味药”
苏东坡“长寿四味药”苏东坡“长寿四味药”卷首语 苏东坡“长寿四味药”一次,苏东坡的朋友张鹗拿着十张宣纸来求墨宝。东坡略思片刻,点点头说:“我得到了古代一个养生长寿方,这药方很简单,药只有四...
? 道家睡眠养生之怎样睡最养生
道家睡眠养生之怎样睡最养生。《黄帝内经·素问篇》可以说是古人睡觉的“指导性文件”,里面细谈了睡法和睡觉的重要性,其中的《四...
饭后百步走,活到99?古人健身也靠这?
古人健身也靠这?先秦时期,古人健身以''''''''修身养性''''''''和''''''''延年益寿''...
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