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—— Nick 尼克 有小朋友昨天给我发了视频，看来大家都会蹬腿前进了呢，不过大家先别急着把错误的手部动作加上，因为手部动作和换气是有紧密联系的。 （非专业人士，动作仅供参考） 适合年龄：全年龄 培养方向：生存技能 难度：??????
教学指导：积极小编 监制：果冻、胡子 摄制地点：美再晨健身中心 手部动作的关键点就是要斜向下划水，然后抬头换气。平行往后划水虽然能带动前进，但是不能提供上浮的动力；而竖直向下划水容易造成身体起伏过大，换气后沉入水底。 大家注意积极小编故意的错误示范，千万不要出现这样的动作哦！ 其实在没有腿部辅助的情况下，光用手就可以换气了，小朋友可以去泳池中试试哦！ 你可以把连贯动作拍成小视频给积极小编看，或者有任何动作的问题也可以跟积极小编说哦！ 上周得奖的小朋友问积极小编：我怎么还没有收到星空瓶呀？ 其实积极小编把星空瓶重新包装了一下，它变得更好看啦，下周一就会寄出，还有请河外星云和小小团小朋友尽快把地址发给我哦！ 当你把手部和腿部动作都学会后，就要完成大一统啦！明天将会迎来挑战，把手脚动作调和起来，当你完成明天的课程，蛙泳就可以入门啦！剩下的就是去泳池中多多练习了。 第一周主题：手指游戏 第二周主题：玩水游戏 第三周主题：纸上游戏 第四周主题：天文游戏 第五周主题：蛙泳教学系列 |
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