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来自: 乐民乐己 > 《游泳》
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游泳中蛙泳的提高练习3.蛙泳手部动作提高的练习
游泳中蛙泳的提高练习3.蛙泳手部动作提高的练习蛙泳慢动作" data-vi-elem="videoName">游泳中蛙泳的提高练习3.蛙泳手部动作提高的练习。
全浸式游泳——蛙泳动作演示
全浸式游泳——蛙泳动作演示。
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中游体育:游蛙泳犯这种错误改进后将有质的飞跃
蹬夹实际上是你前进动力的主要源泉,蹬夹的好坏直接决定了整套动作的成败,而蹬夹好坏的决定点就在于你是否“勾脚蹬水”,我们经常在培...
年过四十学游泳
年过四十学游泳。教练先教我们腿的动作,说蛙泳腿的学习是关键,要占整个蛙泳学习的80%。“壮哥”问李教练万一到深水区怎么办,李教练对我们说就用蛙泳腿的动作,身子在水面一上一下。我们学员跟教练...
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自由泳可以做哪些陆上辅助训练?自由泳的腿部和手部动作必须在水中反复训练才行。自由泳是四种泳姿中最快的,在国外的体育教育中,学游...
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先别急着给孩子游泳,最核心的肌肉拉伸训练你了解吗?如果肌肉这么紧的话,很难保证你的游泳动作做得标准,无论是自由泳、蛙泳还是仰泳...
没想到,4年的游泳训练,孩子变化这么大 ...
有些那种短期的游泳培训班选择的是先学蛙泳,其实不是特别好,蛙泳对孩子来说是最难学好的,因为蛙泳对身体节奏要求特别高,强调手和脚...
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