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21世纪，人类进入一个崭新的时代，以知识经济为主的社会经济模式展现在人们面前，人们需要更快、更多、更牢固地学习、掌握各类知识。人们对时间和知识的渴求从来没有像今天这样迫切过。时间就是金钱！知识就是金钱！在今天，知识的价值更是淋漓尽致地表现出来。谁能在最短的时间内掌握一门知识或技能，谁就会成为新世纪社会的排头兵。而缩短学习时间最快捷的方式，就是要掌握快速记忆的方法，缩短记忆时间，在短时间内记忆、掌握大量内容。 古今中外，大凡在社会各个领域中有所建树的人，大都具有很强的记忆力。可以说要想成就一番事业，如果没有良好的记忆力作保证，是很难的。尤其处于现今信息大爆炸的时代，要想不被社会淘汰，就得不断学习，终身学习。而面对那么多需要记忆的东西，若采用古老枯燥、死记硬背的笨方法，很难想象何时才能达到既定的目标。除非有坚强的毅力作保证，否则大多会半途而废。不掌握科学、快速的记忆方法，费时费力的老牛拉破车的学习速度又怎能跟上信息时代的步伐呢？ 在平常的学习中，很多同学总是认为只要刻苦学习，便能把学习成绩提上去，但事实并非如此。那些成绩优异的同学并没有用更多的时间去学习，而是掌握了好的记忆方法，才使得学习成绩不断地提高。所以，不要总觉得学不好是因为自己的记忆力太差。其实，最重要的是掌握适合自己的记忆方法。下面告诉大家一些记忆时应该遵循的原则。 (1)理解是记忆的基础 理解之所以能提高记忆效率，是因为理解可以使所学的新知识与过去已知的知识紧密联系起来，并使新知识纳入已有的知识体系。理解得越深刻，越有利于记忆。理解是记忆的前提，反过来记忆又有助于理解。脑子里装的知识越多、越长久，接受新知识的能力就越强。知识丰富的人，往往是记忆力很强的人。 (2)科学用脑 记忆是大脑多种感官紧张活动的过程，用脑过度，脑神经就会因疲劳而受到抑制，记忆效果也随之大打折扣。读书是一项复杂的脑力活动，长时间单一地学习一种内容，会导致脑力下降；但若能适时更换学习内容，使大脑神经活动得到合理调剂，则可维持较高的水平。此外，在学习间隙参与一些文体活动等，也有益于消除疲劳，恢复精力。总之，学会科学用脑，使大脑在不断的调节中处于良好的高效运转状态，是提高记忆力的关键。 (3)要有信心和毅力 保持良好的记忆力，主要是要有信心和毅力。有的人总担心自己的记忆力不好，学习时对自己的记忆力没有信心，往往因此而影响记忆效果。相反，如果你有一定要记住的信念，那么在学习中即便碰到困难，你也能想办法克服，完成学习任务。 (4)张开联想的翅膀 客观事物之间存在着广泛的联系，人们认识客观事物时，在头脑中形成的复杂的知识结构也存在着系统的联系。回忆是记忆的表现形式之一，而回忆又常表现为联想的形式。例如，提起一个人的名字便可联想到他的一言一行；听到《黄河大合唱》，便会想到冼星海。而有意识地进行联想又是提高记忆力的真正秘诀。 其实，有效的记忆方法很多，如谐音记忆法、口诀记忆法、趣味记忆法等。只要掌握了这些有效的记忆方法，并不断进行应用和总结，我们就能不断地提高自己的记忆力。试一试，用尽可能短的时间背下一篇散文，并且总结最适合自己的记忆方法。记住：一定要对自己充满信心，充分开发自尸的潜能。 |
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