青苹果还能抗抑郁？秘密在颜色里2015年08月05日 06:00 来源: 百度百科 编辑：程成  有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。中医则认为苹... 红苹果。更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂... 青苹果。更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因... 黄苹果。可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外，黄苹果对保护视力有... 除此之外，苹果还具有5大共同的保健功效。（图片素材来源：百度搜索） 1.降低胆固醇含量。吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能... 2.增强记忆力。苹果富含锌元素。而锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长... 3.通便止泻双重功效。苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软。苹果含有丰富的... 4.降低血压。苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人... 5.补脑养血、促睡眠。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁...延深阅读吃苹果的好处，还可以按颜色分？专家指出，红苹果有益心脏，青苹果强壮牙齿，黄苹果增强人体免疫系统。 |
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