正反手发球抢攻技法

当今世界乒乓球运动是朝着力争积极主动，特长突出，技术全面，战术变化多样的方向发展的，可见，力争积极主动是放在首位的。培养青少年运动员首选要灌输积极主动的思想。必须强化抢攻意识训练，抢先上手。尤其在大赛的关键时刻，要敢于主动上手，压制对手，具备主动进攻的意识和信心，这样才有可能取胜。

　　我们把发球、接发球以及发球后的抢攻（或者抢位、冲拉）统称为“前三板”。乒乓球发球抢攻战术的运用，包含着发球和抢攻两种技术，它要求我们建立一套完整的发抢战士体系，竞技乒乓球运动第一回合的第一板就是发球，发球时抢攻的基础，因为发球时乒乓球技术中唯一不受对手制约，能够自己主动体现自我个性、创造力和想象力的技术，成功的发球集中体现在快、转、点、线等方面。不但可以直接得分，更可以为进攻创造机会和条件，发球时，应明确对方都可能接、接到什么位置、自己怎样抢攻等。

正手发球抢攻

　　通常女运动员在发球抢攻处理反手位的下旋球时，多以反手起板为主而侧身少，所以提高抢攻质量相对较难。曹紫涵在侧身位正手发球时提高发球的质量，发出了高抛加转左侧下旋短球，落点在对方的中路偏右进网处。这样可以使对方不能轻易变线，而回球基本也会到曹紫涵的侧身位，此时，她需要迅速移动步法，以正手侧身弧圈进攻位比赛得分点，突出正手进攻的威胁。

反手发球抢攻
　　最好的防守就是进攻，发球抢攻战术运用效果的另一个重要表现就是第三板进攻的能力，所以，运动员应提前预判对方接法、回球位置、球速、旋转，然后按抢攻战术准备抢攻的攻法、线路、力量、旋转。

　　反手发球时很多青少年女子乒乓球运动员在准备发抢时较常用的发球手段，因为这可以避免正手发球站位还原慢的缺陷。作为反手起板能力较强的选手，曹紫涵在发抢战术中常表现为反面进攻技战术的运用。首先，她使用反手发右侧上旋球至对方中路进网或半出台落点，然后用反手抢攻对方反手，发长球可以至两大角，然后伺机侧身抢攻，对横拍削球手，可以尽量发至中右半出台，因为横握球拍的选手用正手接右侧旋转球时，控制能力低，且不便发力，所以待对方轻轻将球托起时，我方可再进行攻击。