女人吃出好气色

    现在很多的“高级白领”工作压力太大，焦虑而急躁，表现出面色苍白，气色灰暗。即使有很好的化妆，也难免流露出精神萎靡、疲惫憔悴之态。气色标志着人的状态，尤其对于女人，养好气色是非常重要的事。

     气色不好是不是就需要靠吃补品呢？当然是可以的，但未必安全、适合、放心。其实，生活中有很多的方法，都能改善你的气色。比如调整好睡眠，放松精神等。而最直接的传统方法就是改善你的饮食，用家庭普通的食材，让你面色红润。

详见：http://jingyan.baidu.com/article/b7001fe18cedfd0e7382dd47.html

 

 

 

 

 

 

 

 

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