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哪些人适合吃阿胶?来,请对号入座~

2015-08-07  岚韵

“滋补三大宝,人参、鹿茸和阿胶”,滋补养生用阿胶,现在阿胶养生大有超越人参、鹿茸的态势。据天猫医药馆2014年全年数据显示,阿胶消费量占整个天猫医药馆20%,怪不得人说阿胶是中国老百姓的“国民补品”!

阿胶,药食两用,适用人群比较广泛,都是哪些人最适合用阿胶?你知道吗?

1,如果你血虚或者贫血

血虚,中医既指血液不足,也指血的濡养功能减退。心主血,其华在面,心气旺盛,血脉充盈,就会脉搏和缓有力,面色红润有光泽。血虚的人,则往往脸色苍白、萎黄无泽,舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色,神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。中医说的血虚,尚未达到西医说的“贫血”状态,但已经离贫血不远了!

阿胶,补血滋阴,润燥,用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,最适宜这类人群。

2,如果你的“姨妈”是个折磨人的小妖精

很多女性同胞会存在痛经、常年手脚冰凉、月经不调、白带异常、痛经、颜面色衰、痤疮、性冷淡等等,这些基本都可以归类于宫寒,宫寒其实是一种极为常见的妇科病症,表现类型也很多样。

中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个“房间”,也包括妇科生殖系统和相关的功能。“宫寒”的全称是“子宫寒冷”,这并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来,相当于天空中没有了太阳。所以,如果你不幸在这个队伍,那么一起用阿胶来对抗敌人吧!

3,如果你到了更年期

很多女性到了更年期,会出现心慌、易怒、睡不好等症状,且多伴有月经不调、腰膝酸软,甚至很快出现皮肤的苍老。《黄帝内经·上古天真论》说女子“六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白”。其实,这是由于肾气下降、气血不足导致。这个年龄的女性,最好规律性地服用阿胶,阿胶能“养肝益肾”、“益气补血”,改善更年期症状,现代研究表明,阿胶能清除氧自由基抗氧化,美容养颜延缓衰老效果明显。

4,如果你是“鸭梨山大”的职业女性

现代职业女性,由于工作节奏快,容易气血不足,出现无力,食欲不振,失眠健忘,面色无华,色斑,精神抑郁,便秘等不适状态。阿胶由于内养气血,能美容养颜,改善肤色,养血安神,改善睡眠,强健体质,提高职场竞争力。

5,如果你是体质虚弱,强筋健骨的中老年人

阿胶中能延缓器官衰老,有延年益寿的作用。阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓,脊髓,脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿伤害。中年以后服用阿胶可避免骨质疏松,能有效灵活关节。中老年服用阿胶可有效改善微循环,防治脑动脉硬化,防止小脑萎缩。同时阿胶中含有丰富的钙质,促进中老年人钙的吸收和储存,防止骨质疏松。

6,如果你免疫力低下,处于亚健康状态

免疫力是人体自身的防御机制,免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病,加重了机体的消耗,所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现,每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病。

阿胶滋阴补血,可提高人体免疫,修复改善骨髓造血系统,有效提升身体免疫系统,给你一个强健的体质,远离病痛的反复折磨。

7,如果你长期处于慢性疲劳

慢性疲劳人群,属于典型的“三多一少”人群——应酬多,说话多,决策多,睡眠少。此类人群精、气、神的透支速度就远远大于常人,最需要劳逸结合,适当运动锻炼。如果睡眠、运动难以保证,那适当滋补阿胶就非常必要了。

请勿忽视自己的健康,身体是一切财富的根源。

寻览民族瑰宝,知其源头出处:阿胶 “本经上品,出东阿,故名阿胶”。


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