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肚脐是我们与母体断开后留下的“疤痕”，艾灸时注意避免烫伤。 
专家现场讲解 专家告诉我们，肚脐对温度的感知没有身体其他部位那么强，所以，艾灸肚脐是很好的养生方法，如果是便秘的观众可以尝试每天在肚脐熏艾十分钟，而腹泻的观众同样可以艾灸肚脐，而时间延长为半个小时。但是，如果是与有严重胃病的人也同样可以艾灸肚脐吗？如果不行，我们又应该怎么办呢？ 
穴位 专家告诉我们，肚脐为生命之根本，真阳在，人命在；真阳散，人既死。而怎么样才能很好的固阳气呢？ 我们从小到大，睡觉的时候，老人都要求我们盖上肚子，盖上肚脐，难道仅仅是因为怕我们着凉吗？ 
《素问·举痛论》 甜和凉的东西容易伤脾胃，而且更加容易引起的是身体的湿邪。排湿邪可以通过尿液、粪便、出汗等等，但是如果这些方式都不能有效的排出湿邪的话，专家教给了我们更好的办法。到底是什么呢？ 
现场讲解
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