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大家好，我是逗丁?今天，我要化身话唠大姐，科普防晒知识，解答你们关于日常防晒的各种疑惑，别嫌我啰嗦好吗(づ￣3￣)づ╭?～ part 1：正确认识防晒 防晒能不能被带防晒值的隔离、BB霜取代？ 防晒值是根据产品覆盖度为2毫克/平方厘米时的防晒能力确定的。因此，如果你能把带防晒值的隔离、BB涂抹一元硬币的大小，当然ok，问题是，大概路人都会对你做以下表情 显然，日常用量中完全做不到。更多的时候，我们只用少量隔离与BB霜来调整肤色肤质。 防晒，是护肤的最后一步，隔离、BB是化妆的第一步。所以擦完防晒再擦隔离、BB霜吧。 我努力防晒还是黑了，防晒没意义？ 为什么有的人不擦防晒不打伞也白白嫩嫩，我那么努力却还是黑皮？真是杯具/(ㄒoㄒ)/~~ 原因是： 1.基因，她们天生就白，晒不黑（全世界的黑妞集结起来，我们跟她们打一架吧(╯‵□′)╯︵┻━┻） 2.她们黑色素代谢更快。 3.你擦的量不够。 我知道，很多妹纸擦防晒都是为了白，但如果你想长远点，理解防晒的过程也是抗老的过程，你就平衡了：我现在好好防晒，都是为了延缓衰老！逗丁其实也不算白，但我明白我好好防晒并非做无用功：要知道，抗衰老比美白难多了，年轻比肤色白嫩重要多了。 不相信？看看这幅图吧。 图中老人是一位司机，因为驾驶工作，左脸长期接受透过汽车挡风玻璃的太阳光照射，从而导致左脸比有脸更显衰老。除了皱纹，紫外线还会导致皮肤干燥、产生斑点等等 一直呆在室内，冬天、雨天、阴天、雪天，或者短暂外出要防晒吗？ 打个比喻，一天半天不吃饭，我们会不会挂掉？不会。但这样对身体好吗？不好。防晒也是这个道理。紫外线可穿墙、穿玻璃而过，可通过地面反射（雪地反射更厉害），冬天虽然不晒了，但紫外线强度没有降低多少，雨天、阴天虽然会削弱，但是还是有一定量的紫外线。一点点的累积，都是日后斑点产生、肤色暗沉的原因。 至于短暂外出擦不擦防晒？逗丁有时也犯懒，至少打把伞吧。 据说防晒霜对皮肤不好，特别是高度数的 妹纸们，请相信现在的技术！相比紫外线对于肌肤的伤害（晒黑、晒老），合格的防晒霜完全是没问题的！同时，日常使用50倍的防晒并不会让皮肤负担过大，除非你天天使用防护力特别好的，防水防汗的户外防晒。 日常生活中，高倍数防晒能提供更好的防护，避免用量不足而导致防护力不够的问题发生。 用防晒后皮肤好像变差了，毛孔堵塞长痘痘等，是因为吸收了防晒吗？ 防晒材料的特性注定了它只能在皮肤表面形成保护膜,不能被皮肤吸收。如果你用后皮肤变差，长痘、长粉刺，有两个可能： 1.这款防晒不适合你，或者质量不过关 2.防晒成膜能力好（其实这是防晒霜的优点），清洁不到位导致皮肤问题。 解决办法：换一款防晒；不被日晒的时候及时去掉防晒。 如果你处于严重长痘时期，或者无论用什么防晒都长痘，那就别擦防晒了，做好硬防晒（打伞、戴帽）。注意痘肌更需要防晒哦，不然痘印难消并且痘痘会被紫外线刺激。长一两颗痘的话就避开痘痘擦防晒就好。 part2防晒使用过程中的各种疑问解答 如何选择防晒指数？是否需要晒前30分钟擦？ 冬天、室内活动为主、流汗少的情况下，可用spf30 pa 左右的防晒，夏天、户外活动建议spf50 pa 的防晒。 想知道是否需要晒前半小时擦，要理解防晒的作用原理：物理防晒就像给皮肤穿了一层衣服来抵御防晒，化学防晒则是通过吸收紫外线来工作的。它们都能即时起效。为什么有晒前30分钟擦的说法？是出于30分钟后，泛白、油腻等情况会缓解，并且保护膜已经较好形成的情况考虑。 听说面部防晒一次要用一元硬币大小，是真的吗？有手法要求吗？ 防晒的标准用量是2毫克/每平方厘米。逗丁计算过，大部分妹纸脸上都需要用0.8-1克的防晒，大概是一元硬币大小。如果擦不够量，以spf30为例，防晒值只有2-5而已。因此，宁多勿少！ 手法上，不要打圈按摩，要顺着一个方向涂抹或者点拍，让防晒膜更好地形成。另外，在这个用量下确实容易满脸油光、泛白，最好的方法就是少量多次，然后按压一层蜜粉、粉饼止油光。 眼睛怎么防晒？ 这确实是个难题，逗丁也很纠结。公认的办法是戴墨镜。你也可以选择温和的防晒并减少用量（没有办法之中的办法），擦在眼周。注意多拍点散粉，避免出汗出油后防晒融进眼睛。 至于专门的眼部防晒霜怎么样？荷包充裕的妹纸可以试试 兰蔻 柔皙舒缓眼部防晒乳spf30 防晒要不要卸？ 1.看防晒是否防水。不防水的防晒洗面奶就可以了，反之用卸妆产品。（如何分辨防晒防不防水？如果用洗面奶后，水在你的皮肤上既不聚成水滴也不成股流下，那就说明洗干净，无需用卸妆产品啦，反之就用） 2.看皮肤反馈。逗丁个人经验是，午休如果不卸防晒，很容易长痘。因此，现在都会用卸妆力弱的卸妆水擦掉防晒，这样既不会导致过度清洁也不容易长痘。如果你觉得不卸不安心，还是卸了吧。 产品推荐? 皇后卸妆水 无酒精无香料，免冲洗，卸妆力不强，适合日常卸防晒。 自然哲理一步到位草本洁面乳 如果担心过度清洁，可以选择一款温和的可卸妆洗面奶。 防晒一定要定时补涂吗？真麻烦 妹纸，记住吧：女生就是要做很多“麻烦”的事才能越来越美，越来越精致！护肤难道不是一件麻烦的事嘛？化妆难道随随便便就能化好嘛？再往大了说，想好好活着都是件麻烦的事！ 因此，当你觉得麻烦的时候，提醒自己：hey，你在变美的路上呢(????)?? 关于补涂，一句话：不流失，不补涂。 如果你受日晒的时间只是上下班、上下学的时候，没有流汗，防晒产品还完完整整地呆在皮肤上，接下来也不会被晒，不补涂也ok。 如果你出汗了，或者中午要到外面吃饭，或者下班时太阳还蛮大，最好还是补涂。鉴于夏天出汗出油情况普遍，因此建议2小时补涂一次。实在不愿意补涂，外出时也打个伞吧，拜托拜托~ 高频疑问来了： 怎么补涂？特别是带妆的情况下 1.没化妆的情况 出汗不多：取适量防晒（用量可以减半），用点、拍的方式补涂。 出汗了、脸脏了：用吸油面纸、纸巾等简单清洁脸部，然后用上述方法。 2.化妆的情况 1.出汗不多：使用带防晒值的粉饼。 2.大量出汗，花妆了：用防晒粉饼，但按逗丁的经验，最好是把妆也一并卸了，重新擦防晒和底妆（其实很快就能完成），既能补充防晒又能让妆面好看。 最方便的方式是：使用透明的防晒喷雾。不管是否带妆都可以。这个方法基本不影响妆容。用量方面…大家自我感觉一下吧，确实很难衡量（摊手） 产品推荐? canmake棉花糖粉饼spf26 嘉娜宝 ALLIE UV矿物质防晒蜜粉SPF38PA NARIS UP PARASOLA 高保湿美容液UV防晒喷雾
逗丁，你说的我都懂，我只是缺一支合适的产品 好防晒实在太多了，简单来说，喜欢欧美系的、中干性肌肤，选欧莱雅集团、理肤泉之类的有保障；追求清爽质感、完备防晒力的，日系防晒是首选，资生堂集团、高丝、碧柔等都是不错的选择。 以下防晒，足以应对日常防护 ①曼秀雷敦、新碧、碧柔各款 屈臣氏开价里的防晒，防护力都差不多，在这里就不把全部图片摆上来了。主要是方便购买，能试用，所以首先推荐给大家。但是使用感较为一般，会有泛白的情况，质地稍厚，更适合中干性肌肤。但是，新出的新碧轻透防晒水凝乳 spf30 pa （蓝色瓶身的，写着SARAFIT UV的辣个）特别特别不推荐，搓泥严重- - 产品推荐? 新碧水薄清爽防晒乳 SPF30pa
碧柔 倍护防晒乳液 SPF30 PA
虽然开价里防晒效果都差不多，但逗丁更推荐这两款，因为它们的防晒黑能力更好。 ②Sofina索菲娜各款防晒
它们家防晒的好评估计大家都听不少了吧？因为它家防晒很多款，在这儿就不多说不贴图了，大家可以再找找功课哦。 简单版功课： 干皮推荐：小蓝花和白蕾丝 油皮推荐：蓝蕾丝 中性肤质：各款都可试试 ③高丝无色透明高效防晒spf50 PA 这款防晒分乳液、啫喱质地，图一是乳液质地，更适合中干性肌肤，图二啫喱质地适合油性肌肤。
④高丝KOSE雪肌精极致水感清透防晒啫喱SPF50 PA
各种肤质都可以试试，适合作妆前的防晒。 ⑤安耐晒橘瓶
带些许闪，自然提亮，是作妆前的佳选，多种肌肤适用。 ⑥eltaMD UV shield无油防晒spf45
无油配方不堵毛孔不致痘，中性至油性敏感肌、痘肌可以试试。 以下防晒，质感棒棒哒，但是防晒黑能力较差 为什么防晒黑能力一般还推荐？还不是怕你们因为粘腻就不擦防晒（操碎心的逗大妈） NIVEA妮维雅 清爽水感防晒凝露SPF50pa
Biore碧柔温和防晒乳液spf25pa
碧柔蓝管 清爽水感保湿防晒乳
终于写到这儿了，逗丁要累挂了 唠叨那么多，不知道有多少人看到这儿呢？如果你觉得逗丁说得还成，就给我点赞或者赞赏以资鼓励吧?(? ?·?ω?·? ?)? 另外，【想知道户外防晒怎么办？来看逗丁的另一篇防晒文：上山下海都不怕：最全户外防晒攻略】 文/逗丁 |
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