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很多女生困扰于胸部太小，缺乏自信，每次被别人说太平公主或者飞机场，丰满的胸部是女人一生的性感的象征，很多女性都迫切的希望有坚挺的胸部，那么丰胸的食物有哪些？怎样可以轻轻松松吃出E罩杯？下面和小编一起来看如何轻轻松松吃出E罩杯的食物，让你的魅力展现出来。 膳食篇 鸡汁腊鱼 材料：青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克 做法： (1)青鱼洗净沥干，切成片状，加入少许盐抹匀并腌制约20分钟；将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起，制成酱汁，然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。 (2)把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中，用筷子把鱼片和酱料拌匀，使每块鱼片都能蘸上酱料，切几块红椒片放在面上点缀一下。 (3)水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。 猪肉扁豆枸杞汤 材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。 做法： (1)扁豆、枸杞子分别洗净，备用。 (2)瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。 (3)最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。 功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。 黄芪排骨汤 材料：猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜、盐 做法： (1)猪排骨洗净，剁成块。 (2)黄豆、大枣、生姜洗净。 (3)黄芪、通草洗净用纱布包好，制成药包。 (4)锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，小火煮2小时。 (5)将药包拿出来，加少许盐调味即可饮用。 食物篇 枸杞子 功效：乳头、乳腺、乳晕都属于肝、脾、胃，而枸杞子能够补肾益精、养肝明目，所以对于想要丰胸的朋友来说，枸杞子也是不错的选择。在平时煮甜汤或者泡茶的时候可以加入一小撮枸杞子。 人参 功效：人参可以大补元气，补肺益脾，所以对于想要丰胸的朋友，人参也是不二之选。但是人参补气的作用很强，所以发热、火气旺、感冒、发烧等都不宜实用。平时可以直接用2-3公克人参冲热开水喝。 当归 功效：当归既能补血又能活血，而胸部的发育和气血是否充足有相当的关联，所以想要丰胸的话，吃补血的当归是最佳的选择。但是当归比较燥热，所以朋友们在食用的时候要注意适量。 |
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