百合莲子煲鹌鹑汤的做法

百合莲子煲鹌鹑汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-5 18:49:53

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菜系及功效：美容菜谱

百合莲子煲鹌鹑汤的制作食材：

百合30克，莲子30克，鹌鹑肉100克，生姜1片，味料适量。

百合莲子煲鹌鹑汤的做法详细步骤

先将鹌鹑剖杀，去除内脏，并用清水洗净血污，备用。百合、莲子用清水稍浸片刻，洗净备用。上述汤料准备妥当后，一同放进瓦锅内，加适量清水，用中火煲一小时。待温，调味饮食。