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来自: 侗乡人1961 > 《(1)美容菜谱》
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【图】四红汤的做法
四红汤的做法1. 将红豆和花生清洗干净,浸泡一夜,红枣去核,备用。
你知道吗?贫血了,可以这样食补
3. 银耳红枣粥:银耳15克,红枣30克,大米100克。将银耳去蒂、洗净、浸泡,红枣去核。大米洗净后加适量水与银耳、红枣同煮。3.黑木耳15...
贫血吃什么好
龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。做法:红枣5-8颗,桂圆5-8颗,枸杞子6-10粒,红枣洗干净,枸杞子洗干净...
龙眼肉大红枣汤
龙眼肉大红枣汤龙眼肉15-30克,大红枣15克,水适量,同蒸熟食用。
红枣加龙眼肉,治疗失眠很简单
红枣加龙眼肉,治疗失眠很简单。
吃对龙眼,比啥补药都好,可惜很少有人知道!
吃对龙眼,比啥补药都好,可惜很少有人知道!龙眼肉,指鲜龙眼烘成干果,又名桂圆。【做法】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后...
龙眼莲子汤的做法
龙眼、莲子均有凝神成分,龙眼健脾补心,食之能治疗因身体羸弱造成是失眠;莲子清心醒脾,能起安神养心之效。常常食用龙眼莲子汤,对我们...
薏米红豆粥的做法 治湿邪
薏米红豆粥的做法 治湿邪。薏米红豆粥的做法。食材。主料。薏米70g.红豆90g.红枣20g.龙眼肉10g.步骤/方法。将薏米与红豆洗净提前泡发(约...
龙眼肉粥
龙眼肉粥原料:龙眼肉15克,红枣5枚,粳米60克。制作:取连壳桂圆,剥去果皮,去核取肉15克,同红枣、粳米一并煮粥,喜甜食者,可加白糖少许。功效:养心,安神,健脾,补血。适用于心血不足的心悸、心...
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