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教你:缓解心理压力小窍门●准备一条冷毛巾,随时擦脸,以助清醒。●脱掉鞋袜,用脚尖走路,走上几分钟,心中的烦恼便会跟着走掉了。●闭上眼睛,尽力想身体后面的景物,平衡前后脑的压力。●简化自己...
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很真实的一段话(扎心了)
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