生活保健格言（50條）

001 天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。

002 健康的體魄恢復時，智力和創造力就會再生。

003 心靈上的疾病比肌體上的疾病更危險。

004 要快樂首先要健康。

005 身體的健康在很大程度上取決於精神的健康。

006 運動和節欲能使人在暮年還保持青春的活力。

007 旺盛的精力寓於健康的身體。  

008 愉快的笑聲-----這是精神健康的可靠標記。  

009 惡習變成人人的笑人柄，對惡習就是重大的致命打擊。

010 習慣支配著那些不善於思考的人們。

011 習俗也許不如法律來得明智，然而它們向來比法律更受人歡迎。  

012 人喜歡按習俗行事，因為人是習俗的創造者。

013 習慣是人情上最深遠的法律。

014 好的決慣愈多，則生活愈容易，抵抗引誘的力量也愈強。

015 習勤忘勞，習逸成惰。  

016 飲香貧始覺，睡味老偏知。  

017 生活得愉快並不重要，重要的是生活得富有建設性，而永遠不能希冀一時便利而委棄節操。

018 誰只盤中餐，粒粒皆辛苦。

019 生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。  

020 生活已不是快樂的筵節，節日般的歡騰，而是工作、鬥爭、窮困和苦難的經歷。

021 飽暖非天降，賴爾筋與力。

022 體操和音樂兩個方面並重，才能夠得到完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

023 水停百日生毒，人閑百日生病。

024 生活多美好啊,體育鍛煉樂趣無窮!

025 絲不織不成網，體不練不強壯。  

026 不登高山，不見平地；不經鍛煉，不會堅強。

027 腦子不用不聰明，身體不練不結實。  

028 一個人的壽命並不取決於他已經活了多少年，而取決於他得過多少次感冒。

029 走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

030 心中歡樂，面帶笑容；心裡煩愁，神傷體損。  

031 人無泰然之習慣，必無健康之身體。

032 憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病；積極、愉快和堅強的意志和樂觀的情緒，可以戰勝疾病，也可以使人強壯和長壽。

033 樂觀是養生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有餘。  

034 為了健康而採用過於嚴格的攝生法，這也是一種可悲的病症。

035 內心的歡樂是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

036 健康是智慧的條件，快樂的標誌。

037 莫把煩惱放在心上，免得了白了少年頭；莫把煩惱放在心上，免得未老先喪生。

038 體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

039 良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒，是幸福的最好資金。  

040 通過嚴格的養生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。

041 極其單調的生活，能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。  

042 有規律的生活是健康與長壽的秘訣。

043 生活有度，人生添壽。  

044 生活，就是理解。生活，就是理智。

045 好的生活發於愛，而導致於知識。  

046 沒有運動，生活就是昏睡。

047 一個經常旅遊的人，必有廣博的知識，堅強的性格，不撓的毅力，不達目的決不甘休的精神。

048 養生孰為本，元氣不可虧。

049 壽命的縮短和思想的虛耗成正比。

050 養心莫善寡欲，至樂無如讀書。