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小邦的朋友最近很是烦恼宝宝的教育问题，怕孩子长大以后和她一样，上学的时候被老师批评没有独立思考的能力！其实，宝宝的独立思考能力与左右脑的平衡发展分不开，也与爸爸妈妈的身心状态息息相关哦~想培育出全脑均衡发展的宝宝吗？跟着婴幼儿心理发展专家 @陈昭惠 的思路做就对了 21世纪是重视均衡发展的育儿时代  21世纪的孩童教养，是重视智商（Intelligence Quotient, IQ）、情商（Emotional Quotient, EQ）和灵商（Spiritual Quotient, SQ）全面均衡发展的年代。真正的高智商（IQ），不仅只有聪明才智，也必须能发挥创意，甚至也拥有独立思考、解决问题等能力。 高情商（EQ）能让人能认识自我、控制并管理自我情绪，也能运用智慧去妥善处理人际关系，并参与团队合作。 而高灵商（SQ），则是具有正确的生命价值观及思辨力。如果父母希望均衡而完整的培养孩子在各方面的发展能力，那么也就先要了解人类大脑到底是如何发展的。 人脑的三大构成  人脑主要是由三个副脑所构成的，分为：爬虫脑、边缘系统及大脑新皮质层。 爬虫脑 是大脑最古老的部分，为脊髓的延伸，主要维持人类生命及生存领域的生理基本功能，包括：饮食、睡眠等原始的基本欲望。 大脑的边缘系统 位在爬虫脑上方，负责掌管：情绪、行为及长期记忆。至于大脑的新皮质，则覆盖在边缘系统的上方，也是人类之所以为万物之灵的最重要部份。 大脑的新皮质层 分为「右大脑半球」及「左大脑半球」。正如人们所熟知的，左脑主掌：逻辑、分析、数理及语言，右脑则主掌：创造力、艺术及想像。 而左右脑的功能职掌虽然不同，但并非分开运作。举例来说，左脑能令人理解一朵花的各个组织(花瓣、花蕊、花萼等)及功能，但也必须配合右脑才能全面欣赏花的姿态及美丽，也能感受一朵花带给人们的美好感觉。 因此，左右脑势必有其均衡发展的必要，这样也才能使脑部充分得到均衡发展与运用。 左右脑不均衡发展，容易发生潜在的人际障碍！  当人和人面对面沟通的时候，左右脑的运用最能简单分判。比方说，左脑可明确理解对方表达的内涵及意义，但右脑则能同时感受对方说话时的语气、快慢速度及是否语气停顿等， 右脑也能透过视觉神经去感受说话者的表情，面容是否带有愉悦、不安或愤怒等种种情绪变化，甚至也能观察对方的肢体语言，进而使左脑主动分析、推测其肢体语言所代表的可能意义。 而以往的教育，常被认为偏重在左脑的锻炼及开发，亦即所谓「智」的教育，但是从上个世纪末至今，创新及创意的重要性也逐渐被大家重视。 因此，现代教育也改而重视「全人教育」为教养重点，也突显出现代教育的重要方向：原来右脑的发展也与左脑的发展同等重要！ 现代科学发现，除了重视左右脑的均衡发展外，慢慢也发现大脑「前额叶」的影响性。 因为IQ（智商）倾向左脑的开发及运用；前额叶则与一个人的人格、EQ（情商）发展有关，这一点关乎孩子未来在团体中与人合作的协调能力。甚至SQ（灵商）也与前额叶、右脑的发展能力有关，因此左右脑均衡发展也成为现代家庭相当重视的新兴教养观念。 把握右脑发展的早期关键：2～3岁  有科学研究表明，从妇女怀胎五个月到胎儿娩出后的3年内，婴儿脑部持续进行着非常重要的组织化过程。其中，右脑的发展则在出生后2～3年，进展会特别的快。 在此发展历程中，大脑皮质的神经元会密集进行排列、对齐及分层；脑中有数千万个神经元彼此产生连接，并建立起神经传导的回路。 换言之，此时就是脑部神经建立绵密网络的旺盛期，若能适当的给予宝宝营养、早期环境探索的丰富性、社会互动的多元经验等，对宝宝的脑部均衡发展，均有相当大的影响。 母乳，是帮助孩子大脑均衡发展的重要因素！  在孩子的脑部发展过程中，除了先天基因的影响之外，营养其实具有很大的影响。在孕前及怀孕初期补充叶酸，有助于降低胎儿神经管的发育缺陷。孕妇也须避免抽烟、吸二手烟等烟害（尼古丁）、酒精及药物滥用，这样方能减少对胎儿脑部的伤害。 此外，铁质和神经细胞的成熟发展，以及神经传导物质的合成，也具有密切的重要关系。贫血的孩子较易出现发展迟缓的问题。 最后一个孕程，母体中的铁质会经胎盘输送至胎儿体内存积，且出生后母乳中的铁质最好吸收利用，再加上原本储存的铁质，共可以维持胎儿使用至五、六个月大，在此之后，就需要添加富含铁质的辅食，以补充宝宝的铁质需求。如果怀孕时母亲本身缺铁或早产，还有含铁辅食进食不足的婴儿，均较易缺乏足够的铁质，因此也特别需要及早来补充。 而长链多元不饱和脂肪酸，对脑部的重要性也是广为人知的。最有名的DHA是视网膜的感光细胞的原料之一；而在大脑皮质中，DHA是大脑皮质细胞膜磷脂质的主要成份。DHA 影响细胞膜蛋白质及接受器的功能，神经传导物质的浓度以及基因的表现等。 研究再三証实喝母乳的婴儿体内DHA含量较高，虽然婴儿配方奶中已经添加DHA和AA，但是综合性分析的结果发现其对婴幼儿发展的促进效果仍不如母乳。 另外，磷质（Phospholipids）亦有助脑部讯息快速的完整传递，胆硷（Choline）与学习和记忆力有关，而在婴儿大脑发育期，胆硷则扮演了刺激脑细胞分裂的重要使命。 牛磺酸（taurine）则对婴儿视力和认知发展具有良好影响；叶黄素（lutein）及玉米黄，则为人类视网膜上唯一两个用来吸收自由基及中和其对细胞伤害的类胡萝卜素，两者均与视力发展有着重要影响。 综合以上结论可以知道，母乳含有宝宝脑部均衡发展所需的完整关键营养素，给宝宝喝母乳也是有助孩子大脑均衡发展的重要行动！ 宝宝的脑部发育，不只是需要营养而已！  从母亲怀胎25周到宝宝出生后的两年，婴儿的脑部正在快速成长。尤其是右脑的发展，更受到早期环境的丰富性及社会互动等经验影响。 当母亲常陪伴婴儿说话时（2岁前），这类宝宝通常会比母亲很少陪他说话的宝宝，更多学了约300个字。然而，仅仅看电视或听大人间交谈但没有互动，则对宝宝语言发展帮助不大。 因此，两岁前宝宝的脑部，精确敏锐地准备好接受感觉输入，以便进一步发展神经系统。而且胎儿自出生后，脑部边缘系统的回路，更明显受主要照顾者传递出的社会情绪及协调经验所影响，不管是正面或负面的经验，也都会在发展中的婴儿脑部中，留下永久的神经网路痕迹，因此更造成婴儿日后脑部扩展及限制等的发展功能。 此外，婴儿经由声音、影像及动作等，所得到的种种情绪经验，组成了宝宝早期的学习经验，并储存在脑海中。主要照顾者不仅可帮助婴幼儿生理变化的调整，也深深影响了孩子日后适应社会环境的情绪能力。 其次，稳固的依附关系(attachment)也是婴儿心理适应良好的健康基础，这些会影响他们日后面对环境中好的刺激或不好的压力时，所可能产生的正负向情绪；尤其是右脑，能发展出具有弹性且有效的自我调整策略，亦即「个体的自我调节」用以适应社会环境的变动性。 因此，婴幼儿第一年发展的主要目标，就是要和父母建立稳固而安全的依附关系，并进一步发展出上述的自我协调。在这个过程中，又可称为互动性的情感协调(Interactive affect regulation)。 培养宝宝发育最重要的不是工具，而是陪伴！  每个婴儿出生后，适当的经验对脑部发展十分重要，不论是何种玩具、亲子共读或者是婴幼儿按摩等等，均被视为对婴幼儿脑部发展具有助益。 然而，重要的并非使用哪种工具，而是父母或主要照顾者能有机会尽量陪伴孩子！假使陪伴的过程处理不当或过犹不及，有时反而会造成婴幼儿的排斥。 这意味着，陪伴并不是一项被规定、且必须完成多少项目及多少时间的家庭作业！因此，建议无论是婴儿按摩或是亲子共读，均有几项重点注意事项： 察觉父母或陪伴者的身心状态 情绪是否放松且稳定?是否具有时间压力?身心姿态是否感到舒适? 察觉婴幼儿目前所处的身心状态 不适合按摩或共读的状态，如：哭闹，深睡中，肚子很饿等。 察觉环境带给宝宝的身心反应 太亮，太暗，太冷，太热，太吵等，就有必要调整环境。 宝宝脑部发育常见Q＆A  一般人左右脑的运用，会特别习惯倾向其中一边吗？ 其实，每个人的左右脑都是同时运用的，只不过在于使用上的频繁与多寡而已。假使左右脑不均衡发展，相对的，也比较容易发生潜在的人际障碍。 例如：经常误会他人所表达的意思，或经常发生词不达意的情况，诸如此类，都可算是左右脑不均衡发展，可能带来人际沟通及障碍等的不良影响。 父母该怎样与宝宝正确互动呢？ 婴幼儿会使用动作、感觉能力(嗅觉、味觉、触觉、听觉、视觉等)和周遭的环境互动，而照顾者必须针对婴儿的表现，修正给予刺激的方式、量、变异性及时间，进而促进婴儿对这些资讯的产生处理能力。 在这种面对面非语言沟通的过程中，父母可经由眼神接触、音调、手及头部的姿态、表情动作、整体表现等，和宝宝达到彼此的情绪交流；此时，婴幼儿也就能够学会对自己所发出的讯息，将会得到何种的回应而铭记在心。 任何陪伴过程，均须观察婴幼儿反应，并随时修正 无论婴儿按摩、亲子共读等活动，对婴幼儿来说，都是一种感觉输入。对这样的刺激，不论是否喜欢，婴幼儿都一定会有反应，并表现出某些行为。 父母则要学习的是，借由观察婴儿表现的行为，去理解宝宝的感受，并做出适当回应，并随时修正我们所给予的感觉输入。 需要注意的是，婴儿需要的并不是半套或整套的按摩过程，或者是多少本的绘本，真正需要的是父母在过程中的「在」！ 「在」这个过程中，父母可关注到婴儿的身心反应，而在放慢脚步的过程中，也能让照顾者逐渐放松，享受与婴儿共处的身心历程。小邦说 小邦希望小伙伴们在培养宝宝左右脑均衡发展的时候，要从产前就开始留意母体所摄取的营养是否均衡，及至产后母乳哺育及添加适当辅食均相当重要！ 其实，当父母的情绪及生理状况愉悦而稳定，就能给予宝宝丰富的环境体验、陪伴及倾听并做出适当回应，相信就能成功培养出全脑型人格的孩子喔！ （图文由小邦编辑整理，转载请先联系小邦) |
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